材料︰
3 x0 ]6 W) d, n" jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉1斤，公仔箱論壇4 o6 m. S% S/ ~$ |- ]/ a
蒜頭10粒，
/ ?3 j, _7 B- j1 S% h# `% A0 F# _/ |' Gtvboxnow.com蔥2根，
- s9 L, U$ h4 v$ @, u0 @. J' H- n$ |tvb now,tvbnow,bttvb薑1塊，( h" V z( e* i+ d8 d* u- W& X2 {9 x
月桂葉1片，
2 u* b# W1 R) S0 v- }0 K4 Q4 a7 p) h公仔箱論壇丁香2粒，% X! R/ W9 A9 N7 G7 N0 S
洋蔥1顆，tvboxnow.com& q8 ]* ]: H* ]7 O
馬鈴薯1粒，
1 t F& @6 M/ A1 T$ [3 Q `% O( u胡蘿蔔2根，
: w+ C$ p6 a3 N% ^" v4 Itvboxnow.com蕃茄2個，
7 e( M0 _: B. ?+ V4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜1個.公仔箱論壇8 _# h- D/ n, Y0 n- ]
調味: tvboxnow.com8 x2 G! I9 G$ i+ p7 M* f& |
酒3匙
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做法︰tvb now,tvbnow,bttvb3 s) L4 [0 H" Q- }7 w0 G0 R- J
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
* f- M3 z J3 w公仔箱論壇2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
4 x$ f7 n' ]0 @7 O2 b6 u/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)tvboxnow.com( L, N5 c1 b* V
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; u. N: d ]# S
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" I$ d- o# I) n0 J
燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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