材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 j5 R. v* E, Z7 `: M/ r7 ]
牛肉1斤，, g" K/ [0 v) ?! k
蒜頭10粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( T4 f" I3 |- d/ U7 M7 U
蔥2根，
8 H2 x! ^6 Q1 m7 M3 N, }- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1塊，
2 J, d8 w e7 N! [* H! E7 b月桂葉1片，" o m, P" d% F, w" P* ~+ `; p
丁香2粒，
; L0 U( s- c d H; M6 Y. Y公仔箱論壇洋蔥1顆，公仔箱論壇, ?6 _2 t4 [0 c) k& `* j U
馬鈴薯1粒，' f/ d. O; Y; P9 [5 |: F! i
胡蘿蔔2根，tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ C K- w2 V. t# n$ f+ q4 y
蕃茄2個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s g2 d8 I; O: Q5 ^- F1 }6 g" [
高麗菜1個.
( ]. q1 G( L9 l) a, N$ T調味: tvb now,tvbnow,bttvb( ~5 A- f6 w- |( b% j
酒3匙
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做法︰
7 @- L5 i1 R: s- U: B9 ]tvboxnow.com1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
w; w8 K% u# D. _0 `( ^tvb now,tvbnow,bttvb2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
# p# s% `9 `6 x8 f& n. {tvboxnow.com 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
( D8 R) [) U% {3 v2 c. |7 f3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# g! e+ v, s
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
3 [/ k( q4 D$ X( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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