氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。8 v& I% x: N- R
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5 b7 Y9 a4 P- o1 h2 [受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb# Y8 Q9 G ?2 d( j) z
6 P. J7 K! U/ Y5 C中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 r3 ?9 e, J# {' R/ C- X) u
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自我判斷風寒感冒：tvboxnow.com1 v% ~, Q* a3 D, y
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇$ ?" p4 B1 b8 z
- A* O. d7 X( O0 @# G! N2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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! s0 n; _% a+ @0 E$ r B3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇3 N$ o: q0 a9 J8 U' q
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。; o7 s3 w' }6 H5 s9 O
, d7 F2 @1 ]' {8 gtvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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4 v" B8 A! i, ~6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。2 H) `0 r8 F/ s( Y* ]
+ z+ `) e* A6 h& q$ e4 Etvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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8 r6 E& O4 M" S5 D9 S, J2 u9 u風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼" O$ A/ V% u9 O. g# j
+ x& F& Q. i+ vtvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
0 ~( D z' o! }% w" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \0 q4 ^7 w5 Z* a- `5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb! m0 j+ t0 T9 x0 G, P
1 }3 C0 j0 c) U# L# k, f) Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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8 ^0 Y8 U3 k2 u7 s/ B公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb" M9 v5 c* m- W `7 G y, n
Q* ^4 k1 \( \: h$ `紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽/ ^7 m* K& y$ @; E3 g+ F
- T, J7 i) d' `' |' Y- o. j當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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5 V# D- f9 e' I& B, s材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R; Z. E$ M7 F1 h9 R
8 f. g: `/ D7 x' x作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvboxnow.com0 R$ i8 \& }& g; u
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb% k w; B4 m) G% y5 W0 j
3 [% |: x7 D, n! L) ^tvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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4 E% r& m6 ]8 X3 N/ g8 dtvboxnow.com作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
8 v7 U0 {6 Q8 _$ ^1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 k S# T) S5 G: g2 k3 }0 j
【中醫師小叮嚀】：tvboxnow.com9 h* ]% T: Q5 f6 \1 f8 s
; Z( a% r2 r2 E: D) h3 J8 s( N! ]每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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