氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvboxnow.com& j) i& X( Y4 q2 W, W& f0 w2 E: g
: Y* q2 u7 |' M- n( J9 L7 z公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰
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# _2 m1 f4 o NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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& a% M) M% B% q* `) I. ~9 ~( w" `自我判斷風寒感冒：! R: j$ B* x2 U d" }
1 i/ r" X! @1 Q; k; y' @1 R0 P1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。: L# T. s. |# }" k
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。tvboxnow.com+ n, X6 K, G! m& q
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvboxnow.com2 U/ W* V9 {* m: r+ G. v2 Z+ J
$ R. a7 q+ R9 T5 H* Z4 I- y; m# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。( j: c% ~# n+ J# v* O; W2 l# D
( ~9 `9 M' ~$ l: e5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。4 L- S3 I5 O2 w7 r6 y* r
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇. |6 }5 \9 e5 g. K0 ~$ R
; H; P9 M2 G( N公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
, _% P$ l2 t6 F0 R* F1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f1 _& T: P1 F% H( g- }
, K/ x6 X; t. Q4 g4 \7 Ntvboxnow.com風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼( l$ b4 g, d9 N8 G( p: I: H6 E+ X A
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒$ S8 W, `6 Y; f" ]1 s0 v1 X {
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
" B$ a* a+ O- K* n9 t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z6 _7 M' L* i. K
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvboxnow.com. \/ k1 R4 @1 {) n' d3 w! }, F
6 g; `; f7 t% n0 L9 H. \. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvboxnow.com4 V0 U' w, C* z3 J8 n
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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2 v* _& Q; b: F6 p$ otvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 b- o" ^% s2 n* u- Y: k
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。7 k3 m' a+ V* U& Y( V
% S9 o" }) y0 Y( M: H6 \tvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvboxnow.com% {0 J8 T' {0 \. a; ]% c
0 U2 }) L* P, i A/ }; P1 ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇0 {: \! ]3 |: z" z; D+ R: F
8 C# n& E+ i; u% R$ }) F' a s& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇; U: a2 p" A. u
K- e5 z! o5 ^3 }每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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