氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvboxnow.com0 F, [8 o! {! t: j* D% q Z
tvboxnow.com( h0 }: K0 K8 y x
公仔箱論壇1 q; S9 L' I2 n
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇! X$ N6 Y6 I2 Y0 {
. I7 _: i% f9 W. c5 M( V2 ztvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰
0 e R+ a6 {" p- p
- E% `3 F" D. Z* f) \公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇/ f. c" W9 f; F9 @
! w) O# [3 J4 q+ U D
自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 Q) r& _9 N7 e5 S! w6 H
, V# t$ Q3 s' |4 u2 X
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。) ]" X2 B, K5 K/ r& ]$ k6 L
tvb now,tvbnow,bttvb1 G% i" ^! n& z6 P w+ s
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
) ~. q7 k6 r3 x- ~' N7 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* d1 q1 d; D& r+ g
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。1 D" e) Y s) ]
7 R6 {) R/ t" R+ A5 h7 N4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% L% a/ z8 t# j3 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 z$ H6 B2 B4 L2 x% D+ L: C( n
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb* U. P% P8 N3 u. O* W# n& V3 T& o0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c2 j1 c% P1 e+ ~
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇1 J* h4 b1 `. z; k4 ~. z2 N
6 P) t9 e6 T1 N5 ?% |+ a6 |6 Ftvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
" o+ v$ F/ J. j/ I6 u5 }公仔箱論壇5 H7 `6 o7 V8 B: n) o4 h; R
1 O( D" g' [) n. C7 O U公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
# N& x8 R, t3 O9 w' T5 p! G0 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 D/ ~ X9 O7 i3 v9 l, g9 C3 w, o
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇. `4 f1 i5 j9 C. w; l+ J
$ \- z% P+ a6 W$ g$ P0 @' u- N! j
紅糖生薑水 紓緩感冒
- u' t" D) @+ e9 A5 R& S公仔箱論壇
0 ]! a0 l' k+ E" B4 z( T材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇# w& I9 r$ E' s
. t& g6 w& e+ G5 {! G( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。9 b5 j1 X" l2 ^6 ?+ r
2 S n& I, m u6 P紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽" g* o6 \' H( ^8 G" J" e& A1 A
( m! h# i4 R9 |- \& K% _tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
7 x0 {+ z o0 mtvboxnow.com' w* n( L& D) ]* j& i
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。 m+ m* w2 r7 |: j
2 h2 G2 G3 v' F! i2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
! p0 U/ f3 n" z* ^6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B: X/ Y# c/ O+ I
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
( [7 u9 V0 v5 v7 ntvb now,tvbnow,bttvb% g2 |2 i5 [7 L% ?) ^/ K
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvboxnow.com/ T! M; V5 ~( L2 j% S
0 y$ A( h9 i0 w9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvboxnow.com% i7 ] g( G/ J" i. T
公仔箱論壇# E: C: Q4 y7 U
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇1 o, @) q9 C% m% G2 H. n% X
公仔箱論壇5 }5 i, ^9 H U. ^8 Y: m, w
【中醫師小叮嚀】：
6 p- e& o" l, e, Y1 Q% d: V公仔箱論壇
: v2 a6 [9 a# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 