氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5 ~+ F7 K3 l0 Y Z
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風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。: ~+ h2 G7 `4 |$ b" o+ u5 ^
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自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 y5 S- e: Y) k/ q
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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# f( @; ^1 n6 h% m' a2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i2 N$ [5 Y q2 e
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb, p' \( k! D2 x9 a5 Z# x6 A
1 k; r" @, U% _. {1 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇7 o1 `6 C2 `" j+ t5 G
+ H8 {# r0 [; Z治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D2 @0 l4 m c& C1 g8 S
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. @& W- V9 @! w9 e/ s8 q風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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g/ r' C b0 ^5 `/ Z+ _4 Z本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇4 h4 {! O }! _: y3 A5 r& [
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紅糖生薑水 紓緩感冒
& [. o# p5 f* R' B, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H1 \' v7 s$ a/ e3 R# L材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvboxnow.com+ z" `% ^; X0 |' J4 N
, T+ Y: r1 k u' l6 Vtvboxnow.com作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。6 R- M+ t6 o! p# F$ Q6 `
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k ~. v! i+ f0 f9 S
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvboxnow.com% r* A, _3 ]; ]( Z
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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' H/ S. v) u" E- Ytvboxnow.com紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb( C: m# m$ _7 E1 }
" ?2 e7 m2 v: S/ u, D5 b' H3 z倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5 M% `" O" T ]7 F4 G6 k! g
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
! Q) w1 ?0 S: h" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T3 R3 h" m% O8 B) A; K作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb4 f3 O9 X' Q, |, r( D1 M
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【中醫師小叮嚀】：$ [: N* \/ P: e: M1 M) A
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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