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) G' {2 f( C: w: `& g4 ]2 B) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 150克
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椰菜 200克
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雲耳 6朵2 U8 V! t" J0 i- r' A) g
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% q7 H- ~) M0 M) }公仔箱論壇老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙* Y6 Y x6 |' x% A
0 B" L! w: T; i1 z3 E公仔箱論壇麻油 少許
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 X( p0 X; N* F! E
; K+ J& i# n5 N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙公仔箱論壇9 x7 O7 U1 V1 Q( R6 A* G# Q
; n" J2 a) w9 {* ^5 n" ?9 ~! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙4 s2 B2 z* F G2 ]+ o
" Q/ u' e* Z4 V2 O R9 }# a/ z生粉 1/2茶匙
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生抽 1茶匙tvboxnow.com( b+ q# D1 F1 k5 j
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做法
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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: f$ |+ F- W, m4 M" ~# B4 S, j公仔箱論壇2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 {- R( l& K& ^4 L: Q
+ N8 @7 I( r5 a5 l# G5 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
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4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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