材料公仔箱論壇4 w0 X0 W- Z4 l! i& U9 C, P c, B
公仔箱論壇* F9 l# }3 B8 {) R
瘦肉 150克
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椰菜 200克tvb now,tvbnow,bttvb6 G3 p, M) J) A; [- W" a
' d4 ?, |2 ^$ m2 u+ C* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雲耳 6朵
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8 Q4 [: S Q; R! _ ~. O葱 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 K% e/ k, h) G. ~; I# x5 ^" M
2 `! h* n( m# V/ y9 @7 D公仔箱論壇老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙
" H* E# ^1 \7 P' i/ e& O5 d3 D* B7 @, G6 }8 j1 G! o3 f8 [. s
麻油 少許
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調味料5 I: @& r; m- B+ C* w
- w% r2 n+ g4 k1 E' X- ztvboxnow.com鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g% ` e2 K' ?5 Q1 i
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糖 1/2茶匙
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生粉 1/2茶匙
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生抽 1茶匙# {2 u: e. Z# D, G& l# D
# D, B5 `; ~+ i3 |* ]0 Wtvb now,tvbnow,bttvb水 1湯匙公仔箱論壇) V. \+ U% U# V, F
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做法, b7 l; x! t6 v
& c k, e. }9 Z2 H' m1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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- e! K6 o5 V3 A2 L0 v% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q' G, v. b+ D) b% Y* a. U/ p
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。! @, P J2 E& }+ U* w6 B
6 n& i% @& ^% N2 H$ n0 G4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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