材料：（2人份）tvb now,tvbnow,bttvb+ B/ X1 J4 ^: y8 ]2 F* \, O
扁意粉70克
) i: r- q0 f- \ Z" ztvb now,tvbnow,bttvb原隻海大蝦（開邊）/番茄醬各100克公仔箱論壇+ Q/ V8 q" J* r1 j7 Q
帶子/蝦仁（剁碎）各30克
$ \1 v7 R' m6 M公仔箱論壇鮮蜆/青口各60克、芫荽（切碎）5克
* `# R3 o; t o. u" Y. C4 b4 ytvb now,tvbnow,bttvb白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙! e. U( ]$ G% b9 L, f( n
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許tvboxnow.com# O- _3 z+ Y/ g m' C; b6 ^ u
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做法：
/ J* |" U* S5 y P2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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0 Q5 i6 v6 k$ S; ]; N2.燒熱鑊下油，放入（1）煎熟，取出大蝦和帶子備用，蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 e: ]8 ?/ L% C
) D, [8 p4 u' p) Y) e8 q; L( P% Mtvboxnow.com3.放入鮮蜆和青口，注入白酒、水，煮至鮮蜆和青口開口，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& w# o3 z! V, f" h' s% m
% H, D. B; y9 N1 g公仔箱論壇4.原鑊加入番茄醬，下鹽、黑胡椒碎調味。. Q$ z3 B! o% ~3 r0 c$ G) q
& a/ M4 l% b& }! o0 S& a公仔箱論壇5.另煲滾大鍋水，下少許鹽，放入扁意粉煮7分鐘至8成熟，撈起瀝水，加入（4）中煮勻。) d* G! E- |% v+ B7 s6 w& E+ m
; j, K& Y( b g; D; B公仔箱論壇6.將所有海鮮回鑊，煮至收乾汁液，撒上芫荽碎，最後淋上少許橄欖油拌勻，即可上碟。
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8 X7 a6 r' l% [7 d4 ~$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：tvboxnow.com( Y% h2 N1 X8 ~- O; }3 i5 `. B
最後加入橄欖油，可令扁意粉入口更滑溜。 |
發表於 2013-11-21 12:21 PM
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