[西式食譜] 日式鰻魚炒飯

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材料
. A) t( T4 D4 D5 ~8 Rtvb now,tvbnow,bttvb白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙tvboxnow.com; c& i+ d4 G7 A6 j0 C

# ]  v. _0 B) v1 a/ a5 P$ Z9 c- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱粒 3湯匙; w( y) |/ N: M) m

6 ?2 _4 u( P4 s  ~蛋 2隻
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5 O- Z! ^; J6 ^3 d( _2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚 1條
5 ^7 V8 W) [/ \5 n9 V8 }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- b) Q7 L: U+ f* u7 M: i
鰻魚汁 1樽
9 e: Y. ~" U# x8 d& L  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h4 H" E* x' o* l3 v' ?" Z% ^* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲）
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3 _6 V: l& W+ x8 C' _1 v5 Z) Z/ Vtvboxnow.com1塊海鹽 適量tvboxnow.com9 u6 W' Y; b+ d8 G8 e+ T

9 e1 ]* r4 C# W" R, F7 P公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! g. o. A! U: z; j7 Q
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。/ ^2 o4 ~! O0 C0 B
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J8 D; H, K- |2 i

# |% S, J. }6 V, Etvboxnow.com3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇3 ~/ `4 A. C. t/ a  m3 a; h  W
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