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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]7 K, W: s1 t# m3 h
蟹拑4隻
# k, C1 Z+ _8 }3 Z p8 U/ V8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ^8 ? V! E. F5 x/ {0 n! r+ i" n
鮮蝦8隻
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蓮藕半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- o1 W8 y! G9 u
公仔箱論壇% j$ Y- a) [" L G' c, d* A
鹽1茶匙0 l* b, q6 f2 P. X2 e
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糖少許
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生粉4湯匙公仔箱論壇5 i3 Z( t" S4 G2 Z. U" b; \
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上湯250毫升
0 o9 L, T4 N4 ~& I5 o5 K" A% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x. x( m# ]* N- z* \公仔箱論壇紹酒半茶匙tvboxnow.com t7 {8 E9 h) u, T% y
* _6 D e, m4 K- R0 V$ o公仔箱論壇蒜蓉、乾葱、葱花各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: r! S# t3 F& S6 f
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製法
5 Q- w* L# f* q. O& [5 H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
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2 D0 ^2 b4 Z7 c. G. ^& `" j: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
' e2 J' e6 l+ r2 Z: e/ j$ b4 e hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v; t5 E0 U9 c, e3 {9 p7 n3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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8 _) h' N' O! v& h3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。tvb now,tvbnow,bttvb' Q' Y! i s& ]
- N# i1 C0 s# K6 S: Q5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' m0 k1 ~& J# I! o
$ T% W% q& h* \8 D1 p+ ^tvb now,tvbnow,bttvb7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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