[西式食譜] 15分鐘三文魚腩炒意粉

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做法：1.甘笋削皮切小塊。鑊燒熱後下少許油，三文魚皮朝鑊底煎2分鐘，熄火，蓋上，讓其慢慢用餘溫焗熟。* _. c- m; u, ]" {

8 H+ {( e' ]" Wtvb now,tvbnow,bttvb2.水煲滾，加少許鹽，下意粉（任何種類皆可，200克，按包裝指示煲煮時間）和甘笋同烚。+ B) g8 V2 e7 @, N
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3.烚粉期間，洗莧菜，切段；醃脆瓜1條切碎。tvboxnow.com" l: H; [) w4 j! {2 j8 Y
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4.意粉和甘笋烚好，隔水，留1碗煮麵水。
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2 S4 r/ J1 Y5 x( ~tvb now,tvbnow,bttvb5.另燒熱鑊，下油，爆香已切碎的蒜頭1粒，把意粉、甘笋、莧菜和醃脆瓜同炒，下燒肉醬汁作調味，覺得太乾可適量加入煮麵水。公仔箱論壇! a$ q# L) N- f" X* h  N$ ?% K
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6.上碟，把已焗熟的三文魚去皮剝成小塊放在意粉上。