材料
" k: N( j# a) g# k/ M6 A2 I) Ctvboxnow.com池魚（洗淨後抹乾） 2條
" G/ o7 K9 V6 i& i. k: Y8 A% R7 u紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇9 p! F; S2 @% W+ N
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製法 tvboxnow.com; B; e& x) Z( ^" ^- v. o
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! v. ~8 d3 N7 H
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
! q& B# X% A {tvb now,tvbnow,bttvb3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
' [2 e+ `0 J5 t* ~4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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/ p7 ]* k$ p: x6 G3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
% h4 r5 S$ g: Z; d3 U: V. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽
) _5 q. L/ i/ [" {4 r, Q, i公仔箱論壇海鹽 3湯匙7 I6 W" W8 t4 e
檸檬（刨皮） 1個公仔箱論壇5 j, k( j7 o! k4 X. i d
鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, S$ g$ C- c: z2 Q/ t j2 g/ G
tvb now,tvbnow,bttvb! I# L( z! y' g9 |, Z/ l
沙律汁$ W7 j6 F+ |/ X1 V
西柚（去皮） 1/3個
4 }/ c9 B) }# ~2 }$ M0 V. S2 K鮮磨薑蓉 10克
% w6 ?" r1 G6 K- V( P G1 H4 \ j! }黃糖 少量
( o D+ }6 O7 w, Y淡豉油 1湯匙
$ B! ?, V% X' ?; r) F公仔箱論壇味醂 1湯匙
( i& N1 [4 H0 [2 L( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙公仔箱論壇9 p& J! ?4 f Z! ^. z+ w- r
檸檬（榨汁） 1/2個 1 y7 `3 w# ^0 }
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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