材料 3 r$ Y# G# r9 F, [( s) }/ _' [8 @6 j# }! O
池魚（洗淨後抹乾） 2條1 ~! E6 Z/ M7 f4 }: @9 ]
紫菜（以暖水浸泡）1/2包 D& A4 K7 @% D- k* q5 \0 `$ H
2 X# Y# {6 z( q' M0 stvb now,tvbnow,bttvb製法
: f& y! r+ ^* R' `6 _6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `# |& {/ i! B) y
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。, q) d# n# T; B! y+ k% a
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。tvboxnow.com4 K* l7 ^ I; x" S( ^) e
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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+ i& v8 M H* u0 h& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
, O/ |) C* @3 r9 A- d9 N1 Etvboxnow.com調味鹽
4 L+ G. o1 ^4 s& t' g* }tvboxnow.com海鹽 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f3 U2 ~% _5 R; v- j* o, i
檸檬（刨皮） 1個
0 I1 w: X& W8 h$ [; c7 m8 J6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克* ~5 [1 w5 ?* r! q
! h7 l8 G, T% V8 D& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
4 r, I5 n. `& W( Btvboxnow.com西柚（去皮） 1/3個
+ h* u8 n ^! n# r% w' |+ b鮮磨薑蓉 10克
/ { ~7 X( u- Stvboxnow.com黃糖 少量
9 u% z1 I9 g1 y, Y) Btvboxnow.com淡豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 K0 J) c2 O; V. @5 c, Q3 O$ f
味醂 1湯匙公仔箱論壇- g {% A, i+ \! o5 J1 O( [, `6 p7 g( G
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙tvboxnow.com6 l. D, J' W5 R) W
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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