現代社會中有幾乎9成的工作事項，都需要仰賴電腦來完成，也因此造成人們上班時間離不開電腦的情況。雖說電腦是無生命的機器，人反而對於電腦更沒有耐心，甚至會有暴躁、易怒的情緒情況出現，這跟工作壓力大、長期累積有關。從中醫來看，飲用合歡紅棗茶有助於解鬱安神、消除上班族因為長時間使用電腦造成的鬱悶問題。tvboxnow.com( h8 p; i L$ {( K/ Q0 g( X2 ]0 b
6 q& z' o1 m3 K& L( }tvboxnow.com
t5 K7 x/ ~: N+ w9 o$ n公仔箱論壇長時間使用電腦 壓力大易煩燥8 k8 ?7 s7 T: b! g
# t' P, p: \# Y. Y( L( X& l公仔箱論壇根據家醫科醫師朱曉平其著作中內容，上班族常常因為受到主管給予的壓力，或是為了趕工作進度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對於外界干擾產生強烈反應，例如電腦的故障、網路速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。
: D/ s# j. i5 C* N& W2 k2 t" V+ e
& d8 _5 n3 [- d* l) \/ Ctvb now,tvbnow,bttvb合歡疏肝、紅棗養血
7 X% z- D+ u$ @3 g4 d; Q公仔箱論壇6 _: Q7 B* \( I
衛生署署立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是「養心血」、養顏美容所用，此外針對壓力大，或是鼻竇炎造成的失眠困擾也能改善。
4 |9 E+ t( |1 A+ i' e4 ?! C, H% ztvb now,tvbnow,bttvb
9 R D& R& Z- g8 Y8 Y由於情緒鬱滯煩悶的原因有很多可能，而合歡花與紅棗主要都是專供「心血不足」所造成的情緒困擾有所改善，中醫上也有像「甘麥紅棗湯」、「苓桂甘棗湯」等藥方，顯示紅棗對於安神頗有助益。
$ A& O1 t" q( m; R ~% p' Z# I4 K* U4 z3 [5 I; j: w, N
不過邱瓊慧中醫師也提醒，紅棗的量不宜過多，過量易有脹氣的困擾，且選購紅棗藥材時也要注意來源，避免選擇來路不明，或沒有認證合格的中藥材，避免有農藥殘留等疑慮。tvb now,tvbnow,bttvb( ^) T; M; B! U& o) Q7 L# w
! k6 w9 @" F6 u7 l公仔箱論壇合歡紅棗茶：取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量，將合歡花、紅棗和冰糖一起放入杯中，加入沸水，加蓋後浸泡1 0分鐘，可取代茶飲服，可於上班時常服用。 |
發表於 2013-11-27 06:23 AM
| 