現代社會中有幾乎9成的工作事項，都需要仰賴電腦來完成，也因此造成人們上班時間離不開電腦的情況。雖說電腦是無生命的機器，人反而對於電腦更沒有耐心，甚至會有暴躁、易怒的情緒情況出現，這跟工作壓力大、長期累積有關。從中醫來看，飲用合歡紅棗茶有助於解鬱安神、消除上班族因為長時間使用電腦造成的鬱悶問題。
f: j2 M* w$ E0 W/ L8 C; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. F J8 m+ U; m8 C
, n3 r# Q) l7 \. B$ w) r, [$ qtvboxnow.com長時間使用電腦 壓力大易煩燥
9 ~6 h$ ~0 y2 v; q, x, qtvboxnow.com
3 z5 Y! |+ \) F' _( z根據家醫科醫師朱曉平其著作中內容，上班族常常因為受到主管給予的壓力，或是為了趕工作進度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對於外界干擾產生強烈反應，例如電腦的故障、網路速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。
' R+ Z( P; M& Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- j- v N% x. _% i
合歡疏肝、紅棗養血
& G) e1 H2 F2 w/ \ W/ R- h$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E- T+ G0 r* T2 o2 D* r' u/ b衛生署署立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是「養心血」、養顏美容所用，此外針對壓力大，或是鼻竇炎造成的失眠困擾也能改善。
2 l5 E7 t3 E6 ^8 f/ |公仔箱論壇tvboxnow.com% z9 Y6 ]& }' E1 u& b2 V3 r
由於情緒鬱滯煩悶的原因有很多可能，而合歡花與紅棗主要都是專供「心血不足」所造成的情緒困擾有所改善，中醫上也有像「甘麥紅棗湯」、「苓桂甘棗湯」等藥方，顯示紅棗對於安神頗有助益。
; ]! [- l' d& u' k# I5 N' q5 T
0 Y) K9 p! F: {5 x不過邱瓊慧中醫師也提醒，紅棗的量不宜過多，過量易有脹氣的困擾，且選購紅棗藥材時也要注意來源，避免選擇來路不明，或沒有認證合格的中藥材，避免有農藥殘留等疑慮。公仔箱論壇8 [7 t" ]4 V% x; r* z
% k8 p. }6 P' c" [8 M公仔箱論壇合歡紅棗茶：取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量，將合歡花、紅棗和冰糖一起放入杯中，加入沸水，加蓋後浸泡1 0分鐘，可取代茶飲服，可於上班時常服用。 |
發表於 2013-11-27 06:23 AM
| 