現代社會中有幾乎9成的工作事項，都需要仰賴電腦來完成，也因此造成人們上班時間離不開電腦的情況。雖說電腦是無生命的機器，人反而對於電腦更沒有耐心，甚至會有暴躁、易怒的情緒情況出現，這跟工作壓力大、長期累積有關。從中醫來看，飲用合歡紅棗茶有助於解鬱安神、消除上班族因為長時間使用電腦造成的鬱悶問題。tvb now,tvbnow,bttvb. D* e- t- g. J* F7 K! |/ t" m8 {0 j
, l( B2 y x- |' S7 [7 k6 l6 Z公仔箱論壇* a5 G4 n6 G6 O K
長時間使用電腦 壓力大易煩燥
% K- h4 n9 a$ [# V/ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com& f# h- G! _9 S$ o6 |
根據家醫科醫師朱曉平其著作中內容，上班族常常因為受到主管給予的壓力，或是為了趕工作進度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對於外界干擾產生強烈反應，例如電腦的故障、網路速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。
% ?' `6 J J5 F- N! v, xtvb now,tvbnow,bttvb9 l% O5 y/ o: D o, q# Y4 l( _5 k; k" o
合歡疏肝、紅棗養血" ?: b; P. R% f5 \
: D' G: _3 H: _7 ~公仔箱論壇衛生署署立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是「養心血」、養顏美容所用，此外針對壓力大，或是鼻竇炎造成的失眠困擾也能改善。
. S% M5 S9 }5 j& L' }* K% r0 V* Btvboxnow.com公仔箱論壇- q H4 M3 e+ E, Y3 t7 \- v
由於情緒鬱滯煩悶的原因有很多可能，而合歡花與紅棗主要都是專供「心血不足」所造成的情緒困擾有所改善，中醫上也有像「甘麥紅棗湯」、「苓桂甘棗湯」等藥方，顯示紅棗對於安神頗有助益。
. ?4 |+ x: J2 J/ p/ ?6 ^2 x) ztvboxnow.com2 b; F) u7 l6 N. [ E# t
不過邱瓊慧中醫師也提醒，紅棗的量不宜過多，過量易有脹氣的困擾，且選購紅棗藥材時也要注意來源，避免選擇來路不明，或沒有認證合格的中藥材，避免有農藥殘留等疑慮。
8 `' {* K+ V- y' h6 R8 Z, R" Y+ F
; _! M) L3 x, l* j8 ?& S3 A6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合歡紅棗茶：取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量，將合歡花、紅棗和冰糖一起放入杯中，加入沸水，加蓋後浸泡1 0分鐘，可取代茶飲服，可於上班時常服用。 |
發表於 2013-11-27 06:23 AM
| 