一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。; w: ]0 x. k* W/ v
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H j- w; R5 b8 A, Z公仔箱論壇為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。
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流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對$ x- v: x7 Z/ P+ d1 X' u* C) ?
& U7 U" N# {: [, Itvboxnow.com流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。
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: c& H- V) }: b0 D v# Qtvb now,tvbnow,bttvb流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。tvboxnow.com- J# T; x2 E0 `/ H/ Y
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6 Q, [ x; I: A8 |( S0 r- Y流鼻血的正確與錯誤姿勢：tvboxnow.com/ _+ x2 P2 F2 w
1 o' R4 Z2 p& V1 B) z正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。- D4 n5 q+ P( ~% \3 `
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錯誤姿勢：頭向後仰。
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錯誤姿勢：頭太過度向前傾。公仔箱論壇$ Z) m2 @, q) w" B5 B+ O- E
3 e* S! f3 q$ y- ]+ V4 [- \$ d7 Ztvb now,tvbnow,bttvb正確姿勢：頭微微向前傾15度。
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此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。tvboxnow.com5 K9 x X) N: [+ N
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【中醫師的貼心話】：公仔箱論壇7 @3 ?. W# \$ A8 P# c8 h) w
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秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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