[中式食譜] 蟲草花杞子滑雞煲仔飯

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材料（1人份）：
' y! G5 e! p. g  {公仔箱論壇蟲草花/杞子各2-3克、雞件（雞翼或雞髀）8件、米1碗
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, J1 ]' \6 ~, E7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：鹽/糖/生粉/胡椒粉/麻油各適量/ I9 V2 O/ H6 Y! ~) L) @

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  ~2 U# \- q5 k5 M7 ~做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ |$ f/ r' |+ H" ]1 _9 Q# D6 v5 y
1.先用清水將蟲草花及杞子浸透，約3分鐘。  \$ [8 c2 s3 j+ i  L: b& {

. f9 z- X/ R' l: E* e7 W公仔箱論壇2.將雞翼或雞髀斬件，用醃料醃半小時。
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6 V8 [; ]' \: m6 d! v; L# o; ?tvb now,tvbnow,bttvb3.完成「煲飯步驟」後，加配料在飯面，冚蓋再煮約5分鐘即成。tvboxnow.com2 P1 \4 d: Z3 d