材料
& j! m8 _4 L5 H# K+ X" Ctvboxnow.com白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% w- F- D7 B9 M
1 _% [: }. r9 n- E; \tvboxnow.com洋裢粒 3湯匙
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+ \. W; o% |5 B0 T# M2 ~公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb: Z( E$ q. W2 ~
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽
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: V4 A9 K: O# l: r+ K; Y J公仔箱論壇薑（切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b+ d. I, M# t# w5 \8 D( i
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1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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製法公仔箱論壇8 E! g: ?* Y+ L4 I% u1 T) s! }$ w
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。, x: Y2 b! q8 ?* t
' f. V# D1 r( d& U; |. A# ]& T公仔箱論壇2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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& K/ _. g M5 ~0 w" K/ N; Utvb now,tvbnow,bttvb3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 H" X1 x, Z7 B; M* [2 B
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