材料：（4人份）
! U8 ]$ z8 g9 W( z: ntvboxnow.com白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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1 P1 x; ]9 w2 ^. v& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 z$ i o+ W8 C) a2 Z; k! w8 m1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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/ ]# x! N7 U: i" Z/ y& ]tvboxnow.com2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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& S4 j# Y1 v O2 ?- H5 y! R3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。公仔箱論壇1 W, g0 [, a; k
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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