材料：（4人份）
+ f+ }% ]: V. r3 w. A: ?+ p5 Y7 otvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
- Z0 r) t3 j) V, x1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。tvboxnow.com) [) X6 |8 e0 D2 q* x7 ^2 B
8 r/ L% f2 a# a/ J# J6 ?公仔箱論壇3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。公仔箱論壇: c2 N8 h# g8 t) |1 _2 j. U5 h
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j m( ?" G p5 }7 v
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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