材料：（4人份）
/ P: h$ l m6 l* K8 `公仔箱論壇白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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( g2 C, a# ?; ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
' o t1 m2 P. _- g" Y, m5 x! L1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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! H# C2 n0 c8 G- s2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。8 x/ g3 l" b! y z/ {$ k8 b
) A$ A" X; n( l! y( A# c3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。8 d/ N" L+ a) `; g; u
f9 `% |6 X; K9 h. O& u公仔箱論壇4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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