[健康資訊] 睡覺打鼾嚴重 中風死亡機率高

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研究顯示，睡覺打呼嚴重的人，發生中風死亡的機率，是能睡得安穩者的兩倍。公仔箱論壇3 s/ a$ e% o7 C- z" a4 `
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，一項針對2萬5000多人的大型研究發現，如果整晚睡覺打鼾，死於血栓的風險超過一倍還多。研究人員發現，得到心臟疾病的風險也高出8成。8 b7 O8 ?7 G9 V) Z+ o8 f
這項研究結果刊登於「國際心臟病學期刊」（International Journal of Cardiology），研究認為，嚴重打鼾的危險性，比之前認為的還要高。
4 K; H3 H7 v" [2 d約300萬人患有睡眠呼吸中止症（sleep apnoea），每4名男性就有1人患病，女性為每10人有1人罹病。5 ~" m7 Y5 h% X/ q& Q
開始睡覺時，呼吸道肌肉鬆弛。雖然這對大部分民眾來說不會構成問題，但在睡眠呼吸中止症中，這會導致暫時無法呼吸至少10秒鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 `: j8 \3 A: e" ]: h  S7 ~! b
空氣因為遇到阻擋通道的軟組織而震動，產生打呼者都會發出的典型「擾人聲響」。tvb now,tvbnow,bttvb, ]6 t* v3 C& @# }1 A; M
等到大腦知道呼吸停止時，會發出訊息讓呼吸道肌肉再度收縮，打開呼吸道，這時打鼾者一般都會驚醒。
7 N( _0 X' J& a/ r5 E在中等睡眠呼吸中止症中，這種情況可能每10分鐘就發生一次。但在更嚴重的案例中，這代表睡眠可能每幾分鐘就受到干擾。
( ^  b" @- G5 T; t公仔箱論壇睡眠呼吸中止症療法，通常是讓患者睡覺時戴上面罩，把空氣送進喉部。tvboxnow.com6 V- [9 L; [5 ^; V% N
不過，據信有數以萬計的患者沒有接受治療，最新研究報告提到，這對心臟和大腦構成的危險，比醫師認為的還要嚴重。

KOBAYAHI

睡眠呼吸中止症是很嚴重的問題，本人男同事就有此症狀睡到一半，枕邊人聽到沒有呼吸很擔心，睡眠呼吸中止症療法，通常是讓患者睡覺時戴上面罩，把空氣送進喉部。是沒錯..可是男同事連開車時他都感覺有呼吸不順的時候，總不能上班時一直戴氧氣罩吧！後來男同事大醫院看診據說要開刀正在評估中，也可能是有風險尚未治療就..拖..祝他早日康復。本人有打鼾昨天去睡眠中心接受檢查(各大醫院附設)，醫生說建議睡前4小時內勿大量喝水，避免睡覺時水回流至喉嚨，容易形成打鼾，代謝循環不好的人容易引起部分器官水腫，我公司女同事上班就看到她腳腫腫的，她有吃中藥控制水腫，聽她說成效不佳，據說多運動可以使身體代謝循環良好，也是個好方法。