材料（2人份）：tvboxnow.com1 h# L$ N9 ^) A1 ?
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! i3 N7 i }+ N/ p+ y
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 s5 E, b7 `' N; s
9 S, t% T+ y( E0 t4 p: u3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。$ [: F( M' D! y8 V9 I7 r
" s) [5 D* K- M) Q( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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1 \5 W3 |8 [1 P, i# V6 m公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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7 C# A, y: S5 s Q3 w9 F煮食重點：tvboxnow.com, H; X3 ?; y/ J; R
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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