材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" x$ f, ~) B& o l6 H5 y! Z
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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" P8 r* J3 I' U) N: W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 x/ n# q2 {( [% M5 M, |
做法：
], {5 W! r; |+ N# j. u/ m* F1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvboxnow.com% f, L) S# |, n! A r z* i2 @
: ^3 p$ A4 L$ i7 Utvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。8 R8 L6 v6 j1 A. U9 B2 _/ @
8 m( D0 {- B# o0 n8 |; t- _tvboxnow.com3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ f" L) a6 T3 L9 l- s# x
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; I2 R( a9 v4 r/ ^( G4 f/ D
2 T) z6 n" F, a6 T+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 \# A1 y; d: Q6 }
煮食重點：
+ h* m: I- R1 g' i4 etvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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9 s% O4 n( ]$ r( {( e5 U3 Vtvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。公仔箱論壇2 [% o( _9 Q6 t+ G' l
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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