材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [; `; V6 N' m. I: g1 Z( z- C
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許' q: O1 x1 }- E4 Q3 E' Z/ ~8 [: a9 j
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0 _2 h3 N% @* @5 y& ~: \4 s& ~2 L做法：
' J2 y+ D+ Q/ o8 Q, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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) g# ]8 A* D( D# g0 N9 g3 F! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。2 n/ n$ X* i+ ^, C8 i
% c- {" L+ }8 v" t! xtvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvboxnow.com) Y" E) @ N, c$ z& C
5 d( g# G# O K4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。- w. S# q1 D+ `5 c
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- ^4 g4 l, T$ t" [- G# C# O6 Mtvboxnow.com煮食重點：
! w' O9 I9 t' n2 o( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
6 ^/ S8 M: e( w' l0 z2 q* ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t9 o$ H. c- n+ Ctvboxnow.com於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。2 B, p4 k( }, s5 F" E; N, K
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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