材料（4人份）：
1 q7 Q5 h, R. M4 ^0 t; Etvb now,tvbnow,bttvb龍躉鰭1斤、豆卜6件、火腩6件、娃娃菜膽（開四）4棵、蒜子（泡油）10粒、北菇（浸發）2隻、麵豉1湯匙、葱白（切段）2條、蒜茸1茶匙、蠔油2茶匙、雞湯100毫升、糖少許、油／生粉各適量公仔箱論壇9 U" q8 F3 ?8 |
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龍躉鰭醃料：
+ }7 [$ d, A% m1 {鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、糖少許、胡椒粉少許、水100毫升
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; H, f1 E# @% t# \; M做法：
8 v2 @; m% \, T, ~' L8 q% Z% L1.醃料拌勻淋在龍躉鰭面醃15分鐘，拍上生粉，泡油至龍躉鰭表面的生粉變硬，熄火浸8分鐘，再開火以大火炸龍躉鰭至金黃脆身便可撈起。
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2.燒熱油鑊，下蒜子、北菇、麵豉、葱白、蒜茸和蠔油炒香，加雞湯和糖煮滾，放入龍躉鰭、豆卜和火腩以慢火燜3分鐘。龍躉鰭上碟，娃娃菜膽汆水加上面，完成。
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小貼士：可以石斑魚代替龍躉。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* [9 H/ \/ l- [
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發表於 2013-12-18 12:40 PM
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