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8 u8 D7 c& q( u1 b5 u9 Ttvboxnow.com分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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- v% N; L. o8 E& t9 E: H3 W公仔箱論壇製法﹕公仔箱論壇/ ~' k8 X) C" j2 R
! D' g( B8 L0 h" \1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）8 D: a, M+ r( {3 B4 C% p7 o3 i
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3. 加入提子乾、合桃粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 W3 t6 [" q* M* z$ J( ]
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4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L# p* W* C9 {$ s4 q- V! J
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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