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. O5 C+ f2 c5 _: v. u, D分量﹕1人
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8 r9 K @7 t+ \- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）tvboxnow.com8 E+ \. D/ q. \8 @$ l' Q
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製法﹕公仔箱論壇' C8 M1 H3 B* w" E& S9 q" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ C. M& C7 d+ ?+ ?" U* O
1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇9 m0 E: s! `( d0 Q# q+ u2 L
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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- }# X0 O9 ^+ I5 g9 itvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒
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9 q' p* j- j. e: o3 u3 R公仔箱論壇4. 熄火，拌勻即可食用
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9 N2 H" d% G6 c& V公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇& t5 c* c2 S/ f
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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