本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvboxnow.com! p/ @# G, Z- A) |
- h; j# _1 e8 m4 v) [公仔箱論壇e世代抗藍光護眼
- g/ f, A3 \' j2 ? S- S3 @暗屏幕 大字體 光猛環境 |
+ z' M6 {; i# M8 i$ W7 O: a* ttvboxnow.com理大護眼註冊視光師招卓衡" M8 L" a3 ~$ B2 f9 r
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返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: F* w& l& Z6 s" l5 m/ k
7 w0 Y5 Z3 Q r- e- A J我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j& p& y8 D7 x/ i5 @
8 T' \1 ~# o; b% ~8 Ktvb now,tvbnow,bttvb屏幕愈光藍光愈強0 c/ T& g% {: P* @" \, s4 { P8 p- I
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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& X$ Z3 m) z- u. F3 m. p7 ]3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇7 G4 K2 C2 F9 \
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
& I( F# w+ r9 H$ P( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& z( E% O4 E& }0 y( {
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近. ?* x' d0 V4 H9 m3 [ Y! O
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損害視力 刺眼易倦
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* D: }3 a6 c5 [1 M+ c$ ztvboxnow.com長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕7 E2 P1 ^: T5 G0 u
) }! b% g: W) `. ^* c' B3 s* ]公仔箱論壇1. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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% X, N7 M5 G$ s9 y公仔箱論壇2. 眼睛容易不適、刺眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) _2 P4 d! F$ w' ]# q
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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& u6 @& ]4 I2 b. y+ Htvb now,tvbnow,bttvb其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。3 A1 P- Z9 Z8 J: g
8 t$ w1 U0 T2 h. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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9 D5 X4 }% H* o1 M, n3 B7 v/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕與眼睛距離一隻手tvboxnow.com4 S6 s: Q$ [& w! T7 K8 k$ O
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕2 @. n6 A) d0 e- j3 L# |( p
% w; I- Z8 b3 ?0 _' t- r, Ltvb now,tvbnow,bttvb．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛tvboxnow.com; j7 x, \5 \) F8 U" Z
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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, D( z. j1 n; ?5 p nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb/ r. ~+ Z5 b4 u9 V0 N
2 N4 ?* h4 {8 p$ d; ]7 N" Q4 N$ ~公仔箱論壇為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb2 \. b! H+ G4 M
! e. U$ u( @) v1 ^" C* P招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。8 K4 @# M" h) c% f G/ n+ I+ C
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/ w; M. K! N4 S& }' A; O1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
$ X3 v/ i" i mtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 h0 Z# }9 f) H$ l
4 l- T, R: l2 t6 T) t2 `. [3 H" S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。
) V, n! K! O) Q1 \tvboxnow.com肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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0 f2 ^% C2 f# \6 r) q+ r0 {文、圖﹕鄭寶華
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& W3 ]( M6 t/ O編輯 梁小玲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* P4 K4 K7 s: Q
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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