本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 d' X6 s5 v& z
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
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理大護眼註冊視光師招卓衡公仔箱論壇. G% M1 C# d( k8 W8 N2 n' N; a- J
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返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。7 \4 x; I; p" z( X3 l. w; A
$ p; s7 W& q( h' Gtvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。, R: V. }' ?4 P1 M4 x
! {9 d2 V; ~2 T# Utvb now,tvbnow,bttvb我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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; k: K8 q$ B6 Y, H公仔箱論壇屏幕愈光藍光愈強
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s6 p/ ^! Y4 z
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 n$ A+ T- g
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長( m. X9 @7 k- ~0 D
5 }5 g7 X+ I4 v, s公仔箱論壇．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _$ O8 v1 r& m+ W& N
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損害視力 刺眼易倦tvb now,tvbnow,bttvb- a4 n8 N r! e% c* H+ S
) W' I1 X9 q( G( vtvb now,tvbnow,bttvb長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ j. `. l ~; G4 m
/ b% s0 ^ I* D% c* i: L1. 損害黃斑點區
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0 ^/ |/ |, y1 \6 G公仔箱論壇藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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2 I d1 P9 h: ]* H8 O# W6 ctvboxnow.com2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。& [7 Q) `- r, ~. X; k! i% l; f
# ~' [' t4 p/ L p: o( A2 A4 Btvboxnow.com防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差tvb now,tvbnow,bttvb0 z% }2 Z: V D5 J7 C+ h( h
. G' [ D. Q+ c2 }- D: ^+ s: d6 Ytvboxnow.com其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。1 o8 u) @, B/ o, J+ D; q1 s
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ i- P! J4 ~- _# M& T1 c9 ~
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。tvb now,tvbnow,bttvb! l- w1 p* N. @( {
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。公仔箱論壇# x0 D$ V; N$ z" J" s9 s& m
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屏幕與眼睛距離一隻手
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕tvboxnow.com# |* q2 {* n7 U" g* L% b8 h
0 @0 h% E0 h7 {. p6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛9 R+ g9 _$ Z" r
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深6 i3 ?/ l6 m9 ?. m: l
0 p+ {0 |2 T- A5 wtvb now,tvbnow,bttvb．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb# M: R5 z- P, u0 d( L( |) Z
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ N. \9 T: C) Q- _" ^% A1 s% d
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T4 Y8 S$ F% g0 Z
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7 V% h7 T% X- stvb now,tvbnow,bttvb光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。tvb now,tvbnow,bttvb% R$ L/ v1 P/ m0 T( b
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。7 C2 r/ G% k- h p6 S1 {
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文、圖﹕鄭寶華
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1 D4 X, B7 a2 a編輯 梁小玲tvb now,tvbnow,bttvb1 K) } m- t8 C a, V0 v0 n
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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