本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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d( E- Z* ^/ D* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e世代抗藍光護眼tvboxnow.com1 @- T5 W: v5 N& P8 |, a
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
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理大護眼註冊視光師招卓衡
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4 \* d3 s2 g4 h, \. y- A公仔箱論壇返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。公仔箱論壇" n+ T; D3 `) F6 S! _
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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% _2 w2 G6 h: f6 r3 P屏幕愈光藍光愈強
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕tvboxnow.com- }+ B5 e% G% M9 u
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ X' t, f* E0 p: @, \
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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, v* @; \0 T) `, V/ y．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦
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# B a$ s- E* e長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 M! Z$ O( }' Y1 u4 S
6 D- R3 @, B! j. d! K, a; o1. 損害黃斑點區
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* k$ v+ n5 v+ d3 W$ A: G+ P藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" O+ w8 L) b! H; }& t5 U1 T
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2. 眼睛容易不適、刺眼+ [+ w6 n) {# b1 d
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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+ P$ ]+ f. U' ^; U$ L* e" Etvboxnow.com防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差! T, q1 V- {. V% {2 ^
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。* e J' B8 f; m% l( z* l# ~
: [/ F7 z; @' H8 qtvb now,tvbnow,bttvb「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb2 u* f! ^# z2 `. r% O/ {1 ?8 D! V
- ^3 ]8 B7 |9 q1 V近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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5 F* p% `. N2 k# q# f) M5 o招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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( T/ g2 I5 m6 \屏幕與眼睛距離一隻手tvb now,tvbnow,bttvb/ f% O: U( ^( P: `( u q, }
( Q7 C; D4 k9 D* s7 Utvboxnow.com電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕4 `1 d) \% p# z$ O3 T6 Z
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
/ g) ^- ?- y8 W7 ]- }1 `8 w, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 w+ n& a1 o# D9 F4 d
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。; F; S# P' m5 W, \
9 r' A) ^8 Y. O8 _% r S. e2 V公仔箱論壇招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
% z& s8 u/ G* }$ D3 V4 h; n& g# `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& e \8 ]0 s5 o1 }7 B- S$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 c4 z$ i) E2 n( d
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。1 E% [2 d$ V' ?: q# o
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( c2 z4 x' u1 @7 J% X/ {5 gtvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中，能量最強的光線。) N& N# _. q% x
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華tvboxnow.com/ J2 Y- E: A3 _ ]
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編輯 梁小玲
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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