本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 公仔箱論壇9 l# F" b' a8 [& r! U
' M0 Y! N; a9 q* x
e世代抗藍光護眼3 H0 G) z0 W8 L5 A Y1 A! B F
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 c* h1 @/ c: W! H9 E" w3 y
理大護眼註冊視光師招卓衡
* t; K3 k) E! u6 @7 Stvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b" C. ~" P4 M$ g# C
返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
1 X8 c8 W4 {- a& x6 Y5 C' B
5 a3 k# F1 ?6 z, b9 X6 r7 p8 j' ^公仔箱論壇藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
) f2 f* H& }' M+ ]" ~ ]tvboxnow.com
5 t2 a, X, ~4 I$ I# A; A3 s& V8 Jtvb now,tvbnow,bttvb我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
: K" i, P9 @8 X" B公仔箱論壇: r7 h/ I' E+ S3 v
屏幕愈光藍光愈強
$ M5 h k- ], D1 D- k+ a W* T公仔箱論壇
1 L& w6 f7 I# \3 X藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
0 ^! } |0 z6 L2 r6 l# ktvb now,tvbnow,bttvb' Q& E1 ?$ p) [# x7 S
．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
2 C, l( N$ ?% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" r6 F G- G5 e% E1 q
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
9 o% T+ A/ @3 H c/ rtvboxnow.com0 y7 I% }# t' y6 b9 o0 Z% v
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近) D; m5 [8 }2 E* n
+ R. i+ G3 d; `) g( A公仔箱論壇損害視力 刺眼易倦
. M8 `, ?3 a$ d0 Q, F9 \& a) _0 utvb now,tvbnow,bttvb4 B/ S! U$ u9 L; \- p) J3 b
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕公仔箱論壇6 m$ S1 U$ K8 u$ p9 e0 ~9 U
$ w, V& } ]$ m/ Y7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 損害黃斑點區
2 @. D, v& [0 b7 S
7 S0 [6 b! m% u" A' t/ t; }/ P公仔箱論壇藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。tvboxnow.com! [% i% ]& n1 P3 _+ V, a
+ ?: \5 k; W$ A# v1 Y2. 眼睛容易不適、刺眼
! ?$ `$ ?* i4 D8 g- G: ^tvboxnow.com
B2 j2 B8 g! s9 L. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
6 \5 L$ j6 W+ f. R, z H5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Q( ~9 N+ }. ]3 N
防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差tvb now,tvbnow,bttvb* `0 K2 c6 ~/ o. e
* Y! s8 _$ m' M* K2 v- ~( M6 Itvb now,tvbnow,bttvb其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。tvboxnow.com Y) O: B% g z( u$ ]" N$ O
9 z* a# O q7 k0 o; S' H) c. x$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s& M( X' m9 b2 ~. } @/ o9 ?
0 H6 N- C0 S4 k% ptvb now,tvbnow,bttvb近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
; ^- i3 h% |( }1 q2 A7 K6 Z1 J: A1 w4 m
招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
0 y) d) `# v- U, G
) P6 q: j: ?% D; A9 E( Y4 V9 U$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕與眼睛距離一隻手
8 d; N9 M# R4 N% b: ^
; f! b! j( [' t7 [. ?' g/ C: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
1 G4 y+ x9 v1 X% q( c8 y9 u- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 K9 z! M) g8 v* S1 ~& ?
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
$ `4 H e0 H4 p# C; S
! D) C$ Q3 o; o& |' p3 v _．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
9 d6 U0 a& J' i9 o2 R8 a0 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ~( p9 ] g- N6 B% y
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
# Y, F; l# O6 {1 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& J1 x T' l1 Z% b
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。4 Q5 n6 T, F. V& }; X
9 i/ D1 }7 B) x2 k8 f7 m招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
2 m" U$ r2 A5 ftvboxnow.com
2 m" S# y, ^: }! N) t. N9 Y& k/ O4 ytvb now,tvbnow,bttvb' U4 t3 P# K, D6 u; e0 s6 N8 S
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
2 l# i- I1 Y. u4 R9 O6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a; ?" k- R9 {) a. \7 c- Z- Y: P( ?
tvboxnow.com9 H$ D3 C" M# R0 D
藍光是可見光中，能量最強的光線。
+ L6 F# R4 `0 [/ I肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
+ Z8 g7 E2 e) J3 n3 z6 t7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* k/ n$ [% L: p2 m6 O+ q
文、圖﹕鄭寶華tvb now,tvbnow,bttvb% @( _4 R8 X u1 _. }, L: g
! d( C+ S% N Q& E ?" l- I
編輯 梁小玲
: J1 D/ h2 \7 E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" Q: y! e) X% Y
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
