來源：京華時報
1 e. Z1 f' L$ w; |# htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ @, W, u0 k/ K6 Z
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
3 b- H$ C# y) x# p/ O# @tvboxnow.com; }0 b. ?5 ^' L u$ s
製作方法：
( X! v9 y* j2 P( d- I8 t5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 C' n6 x7 h% o- \8 W$ j0 I
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 6 ~ [1 x9 p7 e
7 U" @$ T# q( y. G
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! b( T! j/ K$ v. H4 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 s) }5 v6 ]' Y! x6 T R: V
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
0 K* Q6 p8 W r/ s0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 U& k: D' ^' S* [% E% jtvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
( G# U/ _) W% g# W9 v5 ?9 Z# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 l$ K* _+ m" i% a' X6 w
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
: B( h1 ~7 M7 |) b7 g公仔箱論壇
' ^ ~3 d: y) j! o/ R6 B
( J6 w( W9 W$ y6 C1 K4 }7 _" g延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb* W1 b; i. p1 `( |, h
' e2 {# c+ U2 _& c歐洲概念DIY西班牙大餐 . A. N$ i/ A& n3 Q+ {4 e# J
公仔箱論壇1 X. z. {, T1 l3 S3 Y! f+ t
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) % D8 G3 p: d+ B( Q( S* L: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& h) H1 T0 U
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
