來源：京華時報% M- A3 h) s. Y+ R4 b' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- |3 W3 ~6 H, B5 O4 Z9 Q
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
! [; V8 n; W/ z/ b! u3 D! w4 W
! A; a& `/ d) `1 {( M, Q! C! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb) | R/ V6 S3 }4 N- W
' u7 m/ A# n5 O1 I/ c: Q% ]tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 & {- i$ E4 l. Q; ?: w3 k
tvb now,tvbnow,bttvb" H( j, D1 H. C0 y# H- G* J' V& c, h
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
. B) a/ K8 n" W1 S$ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# n" N( ^# F F$ Y+ |
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇( A: L, C* a' K9 A
- ~3 M+ \3 q# H, h! U8 M4 B要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 tvboxnow.com3 _! ?# z1 a6 J. |- O. a! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w$ ^% O6 x+ P6 x
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
' U4 ~' W. b" x0 otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& N% u* I. X- L: I. i
) u- B7 i( J U) @公仔箱論壇延伸閱讀： / ^+ @3 q0 s+ r
% |6 x2 `2 [# m4 C7 w) btvb now,tvbnow,bttvb歐洲概念DIY西班牙大餐
0 C. t( a0 z" f8 N& Y& v, [
8 G5 }8 f# l+ a* I7 E& U6 Xtvboxnow.com3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
3 M5 I9 U( U4 X' G1 v# H
5 _" D5 E [9 w8 B& s# E1 `! k2 t1 Qtvb now,tvbnow,bttvb巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
