來源：京華時報
3 v9 l8 Z7 u) v; u( {# A7 w# c) G% }/ Z) ^
8 [; v/ U1 J, e4 Z4 q+ ~1 b原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克公仔箱論壇5 b6 F2 U3 T- Y) \, h* ? o. n, L
7 j# d. u0 ~2 `. L6 J! m製作方法：
/ J6 e, Z0 u9 B1 w% ctvb now,tvbnow,bttvb- ~% V$ J( j j- R
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb" q. E: Z& L5 s% u/ b1 Q
公仔箱論壇8 ]/ j! _) A8 A" D' ^1 t. v
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 C* C$ A" S; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! w" B. m5 L- u$ q4 ^6 Q# D
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇2 l% A: ^) G# |; |
( p$ y3 I: o J& |8 O0 mtvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
" t3 F+ s; H q v* z
; X A' L5 |# ` L6 J功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 d& i1 B+ j( Q* P/ p5 u( E4 i' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @; q8 G" m7 r# i. U" V
1 S" ?, l+ q4 } j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀：
9 X2 F, U" n. k3 p6 `2 i- ftvboxnow.com
" W0 j. X. M% ]公仔箱論壇歐洲概念DIY西班牙大餐
; Z$ G& o0 f/ J, O4 b9 A& o2 i, E
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
$ F0 p6 A, ?! a" Ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s" L7 a, x7 R- [
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
