來源：京華時報
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* t0 j$ r4 j$ g$ atvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克tvboxnow.com# \9 f1 A) o' |4 ], }
$ K+ o, m( }9 ]) ftvb now,tvbnow,bttvb製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb3 r- z c; @( A) |* ]
2 Y2 k9 x- |8 R- g+ t4 ]2 `tvboxnow.com1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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4 o- N. W1 }. T2 s7 p1 T; F8 ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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z+ n# R( q: U1 o, `3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇* o0 S+ ?6 B P. O$ c& x8 @
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvboxnow.com" a) H# E& e$ h% K; R. m" l+ E
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+ d; u$ X& t- v! H) j# Ttvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀：
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: J% {- G2 H6 p: a6 G9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐洲概念DIY西班牙大餐 公仔箱論壇8 a5 S- m2 i( j K+ v
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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