來源：京華時報
/ Q+ T$ h+ n- U. R# e# `/ i1 x8 X! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n" p" }3 `8 K+ B2 w+ J* u原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克公仔箱論壇: k/ ~- P! g+ T) Y; |3 S" A( B
公仔箱論壇3 l% ~( d* K( I! a' M' ]8 b
製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb7 B) i( L O1 y! ^* A* S
9 C, h5 Y, M& X) r
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 U5 }; ]0 N t: L; \6 M) p
1 q; a4 a* E4 D' l: Z. ^& P8 d2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
- D% K' i, T' q$ w8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 l* g6 a; {9 P5 A# P9 w9 B, i( \) A+ T3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 1 W9 Z) z- c0 u' w
% g Y/ u) E; qtvboxnow.com要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 公仔箱論壇# J. _) i! ?' v8 O. O# m2 F" s- a# }: u
tvboxnow.com$ ?- c2 }: p6 Q z
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvboxnow.com1 p j0 ?& C9 C
4 `" [! h( g+ T( j3 p( j* c公仔箱論壇9 h' W7 }0 w6 t n0 F; c& ]5 q
延伸閱讀：
0 g6 B9 h0 W1 X+ Q* F' }公仔箱論壇5 O# q+ ^ y" n& ?+ s$ H2 O
歐洲概念DIY西班牙大餐 公仔箱論壇3 c# I* q8 n8 z/ R! k. j. g
3 ?# S+ D7 H; F, o3 a4 }tvboxnow.com3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) tvb now,tvbnow,bttvb$ P1 n! l( M( J- e0 E9 y( |
6 q) r$ E6 n# M公仔箱論壇巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
