[中式食譜] 火花豆苗

nt1972

材料：
( C8 l. U- h6 i0 S$ G公仔箱論壇豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ Q9 U/ M3 S1 n; G

2 c9 @6 T/ {: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! H: S8 K* l) I# J! b$ t
做法：7 p5 _2 r$ `: b  ~
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
" Z) X7 A/ u+ t% h, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E, u7 Y; a7 v  ]; x& x
2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
6 `. n) |1 ^) q* @tvboxnow.com0 E# ~. U; }/ w( o2 a
3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 C5 E) F5 T' G9 G+ H+ _: D

" j/ R9 O" \4 F8 B1 z9 `" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
- m0 I8 Q: i* L) b' {: i# l! _% ^  w& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 h  U' j" Z* s
5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。
$ ~) l9 }7 p' G, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j; @: Z6 b/ t
6.回煲加熱，加入蟹黃即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O  _& `3 M* a' m% S: j