制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ w4 l2 F: ^
主 料： 牛肉
% p+ e4 c4 g M" A: i) b7 e* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb T+ x' Q! g) J+ ^7 m# p
( t3 F3 `. y+ U. U, c8 z7 C1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
- I4 i- }! \! {. i1 F; t: [0 `2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 3 h, T6 n- C5 @! I; g0 g6 w
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
# H u! a: D2 W0 k( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇% {9 z: G/ B6 I5 E# u7 z& C6 {2 w1 @
/ U/ d9 p; `( S: M( m1 Ltvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 ?8 I( j+ o8 l! @3 ?) n, |" J/ Y9 B4 F
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7 B. F; n) o3 l6 h# O6 wtvboxnow.com7、热锅入牛油。
+ J1 K1 _* w: t; Z! \tvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvboxnow.com) C' S, v0 c% _
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇; C0 L; w2 a# r# a
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 1 ?: d1 }) \+ c
12、煎到2面都金黄色，装盘。 , }4 N' J* R( v6 d- G
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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