制作方法:
0 H9 t; K3 [$ K& {! m/ n6 z主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 D. c) e: z% q3 O; m
辅 料： 芒果
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/ I4 f* m w9 O2 ~! I1 vtvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvboxnow.com4 _# { F9 t v. F1 a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
9 S9 B3 V( C5 k0 c6 N o/ T公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
\* F* }8 B! I+ k% \tvboxnow.com4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb! p% R$ x6 B9 {# w6 W! _( n
" C6 c6 b7 h1 N; e+ g7 s公仔箱論壇5、半个芒果切片。
" R$ y7 [ F: i- \, J公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvboxnow.com% E- Q. L6 e8 o1 q: X8 ^0 i$ H
7、热锅入牛油。
" S2 E! ~2 q: z8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; f# }$ n4 W
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇$ r9 J+ W! A. t1 A$ P6 O
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
2 M- r+ R ~- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。
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; `% }# z/ o5 Jtvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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