制作方法:
9 E7 X8 T# V3 Rtvboxnow.com主 料： 牛肉 公仔箱論壇/ {$ j. {2 c" F* W
辅 料： 芒果 + y4 t+ I8 m) T$ k
$ o& J5 ^9 X4 w4 i1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇! y* k" h6 k- `- s% A
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 7 e0 h& `- ^( x
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v8 g; X3 k4 T7 I: u( Y- T l( n
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
. B, L0 z$ v8 t1 x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 L4 n: c7 a6 V, {' \3 {' W O
5、半个芒果切片。
6 L! a1 J6 C- V8 |6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5 x. c/ K# B* q! D
7、热锅入牛油。 ( u: G8 p9 _5 T0 M. k9 J' X
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y3 W: q# ~7 @* o
) S8 Z4 c2 f) ?6 o2 btvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
m7 _9 H% r" G' O: m5 B. U" q2 xtvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
+ G& E7 k+ j- F9 {; d4 {0 v2 a公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇, C+ k* M* y% U
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇5 T6 ~. T; U( t$ n+ K" B
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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