[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb, s! q$ T2 P/ \. e( E) K
主　　料：牛肉 ' G/ K+ u6 r4 t0 Q l( l
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvboxnow.com; ?/ e+ c3 l3 h3 V
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `. m9 w8 m7 t
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb# H1 P# w1 o$ a/ i9 e8 I

5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvboxnow.com9 d4 C- ~, l; i4 s
7、热锅入牛油。 tvboxnow.com4 p- b" R( N h8 m1 |% I b
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。公仔箱論壇! n9 m8 O# _! ^7 T
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb% O5 {; d4 P% |, ^# n
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 j" ?7 r, j# G2 `/ w" c# v
12、煎到2面都金黄色，装盘。