[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvboxnow.com" S4 t. j) ^ U- E
主　　料：牛肉公仔箱論壇) l6 H; I6 B f0 E1 V. x
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvboxnow.com! F4 n6 x1 K: m _
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvboxnow.com9 x8 R; c S5 w! z! [

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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb" R2 X3 K+ P- T( O7 u! A
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 - I) ~% M. `, M' H% L
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb- J3 h, m+ ^$ D6 F7 w
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! l* j2 q0 q* W
12、煎到2面都金黄色，装盘。