制作方法:
; q' a3 J7 O0 s& D9 `tvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉
) [3 v$ V2 x) x6 H) l9 Z+ Ztvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果
3 N# _6 |+ ?( v$ X1 B& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 ]( I; x1 [0 B, Jtvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
7 j8 c+ l0 O$ H- \1 H2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 : n+ F- d5 n+ m2 B+ x: J0 a# t
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇' ?$ y0 c& ^/ _* f
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 K. ]8 V: l
* a/ c' A ~! c, y0 W9 T% `6 c5、半个芒果切片。
3 {1 _5 m) H) n5 q C6 S6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
% o' s- `/ I7 o* _4 C0 X公仔箱論壇7、热锅入牛油。 " k' E3 f& m# a) R1 j, E! I! O
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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# @1 n) N* \# }. q7 ~. ~9 x3 m6 O3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇8 s9 e* @# z* U) t
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H( u: ]6 a; k! A1 R/ B
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ) i) ]- ^: r% l! K
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q7 _% d) h. s$ f% `$ V9 l' z
+ N& G/ G: [2 k$ p7 R7 Otvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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