制作方法: 公仔箱論壇6 p- `+ c! R w) S9 A& a0 ?
主 料： 牛肉 公仔箱論壇# b4 Z% |+ ]* D1 c! {
辅 料： 芒果
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+ a: Q9 ]& Q+ u+ H( }. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvboxnow.com; }" p9 c! E$ n( H
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇) I# w) ?7 D1 e1 E. h$ A
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
6 |7 G# Z8 o7 ztvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
5 I$ F6 _5 ^" s% G$ N( t' b# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m! ?1 k6 Y3 q( f @
5、半个芒果切片。
' e- |# p w0 u* h2 U5 F1 C6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
3 M3 J# b+ S$ u; E4 {# U( w% `6 Htvboxnow.com7、热锅入牛油。 2 e0 X2 \" x4 c' _0 `
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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; B" `& U1 C- Z5 d( l! B2 J) i1 ctvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
- ]8 D+ v( Q8 `7 z; _$ k10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb# o4 T& a* ^) B8 ?+ `# U
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇, b$ S0 p' L1 ]/ l% i# ]2 ~7 d
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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/ p- |3 e% ^6 J2 ^* H# N/ htvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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