 ' M- A6 u6 N0 I4 k: U
0 d! c2 U- N( A; v- X: Z" vtvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇. }2 a) Y3 g8 p* R+ @, Y; H+ M2 I6 B
法 國 邊 豆 150 克 、 免 治 牛 肉 2 兩 、 蔥 花 2 茶 匙 、 薑 米 2 茶 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 四 川 碎 米 芽 菜 2 湯 匙 （ 或 以 天 津 冬 菜 / 榨 菜 1 湯 匙 替 代 ） 、 麻 油 1 茶 匙 、 水 3 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許, M: P: ? G, j% c6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y+ |8 a' k+ J- r3 D
調 味 料 ： 鹽 1.5 茶 匙 、 花 雕 酒 半 湯 匙9 l( V" I0 Y+ \# L1 a
P. j. A$ n% q" H2 \做 法
+ G+ n& x9 E2 P: `3 g3 t/ E# l4 l1. 邊 豆 去 頭 尾 ， 洗 淨 備 用 。 燒 紅 鑊 ， 加 油 炒 免 治 牛 肉 至 乾 身 。tvboxnow.com* A9 u6 n* U' t
tvb now,tvbnow,bttvb4 m* L+ J: \9 g' T; Z$ R
2. 加 入 蔥 花 （ 留 少 許 後 下 ） 、 薑 米 、 蒜 茸 、 四 川 碎 米 芽 菜 和 邊 豆 同 炒 ， 下 調 味 。
6 m8 [3 V" k, n" F9 ~5 _) L
1 V3 G' i, p1 `9 J- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒 邊 豆 期 間 ， 分 3 次 灑 水 至 鑊 中 ， 每 次 1 茶 匙 ， 下 剩 餘 蔥 花 、 麻 油 和 胡 椒 粉 即 成 。
7 m) V9 j- J' {& J' O
! U4 k2 a. m' o& Q3 htvb now,tvbnow,bttvb貼 士
$ N6 E4 I& e6 a! [tvboxnow.com免 治 牛 肉 要 炒 得 乾 身 和 香 ， 鑊 要 熱 ， 並 用 較 多 油 。 |
發表於 2008-3-4 11:49 AM
| 
發表於 2008-5-30 09:17 PM
|