薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。 }9 T, f, b1 X
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1 v* u ]8 d4 g5 Etvb now,tvbnow,bttvb抗發炎特性，降低體脂肪' u: M2 I1 i" |2 J: P% w5 ?) m( X
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根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。6 v9 C7 c4 w* f! b
- p# [4 k: [ o5 |( U* ~結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ |5 H( p0 `2 g4 x
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3 V, I% [. {9 W3 ?5 Q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心功能佳，每日200毫克內1 Z' e1 w4 R. _! E
3 Z% G9 n% t$ X/ y而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
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+ V# a' @/ H. M9 x. Q- u* _" D& }# E薑黃素妙用多！
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; R ~$ N1 ~4 ~: Ctvb now,tvbnow,bttvb● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。tvb now,tvbnow,bttvb" ?' b2 }: k* i0 U7 h+ U
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, f6 }8 w6 X3 m! q* Y& j6 d. R( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
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● 促進、改善消化系統。
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● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。tvb now,tvbnow,bttvb f, I( E7 X4 g8 z7 [4 Y0 J) L/ v1 g
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● 淨化體內血液。
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2 S1 z& Z+ r- N& c0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抵抗身體發炎。公仔箱論壇1 g8 y7 }1 }8 {4 [2 f
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5 X E, U* F$ [0 G% [8 S$ ^8 {! G1 }tvb now,tvbnow,bttvb薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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