羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
3 g& K  y  y* Q2 n% I+ W# Z) D公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下9 ~1 }8 p: d; u/ L% e/ [  n* O6 ]
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb8 K  Q! X" w4 D: o/ x! \0 G" b
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
3 l: U8 z* c- Z/ r: U4 rtvboxnow.com南乳,冰糖
( e6 a- J6 G2 W  `6 |% s- U公仔箱論壇先把羊腩飛水,再去除肥膏tvboxnow.com4 Y! e2 B! |9 w6 T/ O
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時