羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
, ]* D0 R0 S- n4 B8 N9 J8 l如有興趣整羊腩煲,材料如下
& W; {! F& }* u! r$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 l% G0 E9 [+ E  D; f: H4 h( j
蒜頭,薑,蔥,乾蔥& w1 `: l0 t- g9 o1 i6 t
南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb- ?+ c2 D% K- ^
先把羊腩飛水,再去除肥膏0 l/ y' m& F, A* b
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時