年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！
9 ?/ n5 y0 j7 C4 X! w
+ w7 y7 c7 {( f公仔箱論壇
4 y% ?4 g1 C; i, Ttvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。
8 h1 a$ Q/ O% u1 V! Y4 A& O: x6 J) x5 [* N- r
嚴重胃食道逆流 症狀會加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o x2 [, j6 {8 G2 m0 \( o
0 d- H, U6 Q, t0 J
典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。
% P: J4 J0 }( f( E& \( R+ Y
9 Q' u! d& N* _: V* H8 p n) {咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' N. b* t# C6 f7 T9 T
公仔箱論壇7 G/ T. D# W) O* r
奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。
1 Y& s% v+ m( s" Z$ Utvb now,tvbnow,bttvb
7 Z& e* ?! d/ v! ~ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# N" v- D7 J; D: h) c3 L! o% i
另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。8 v5 {3 K; n( k* F8 L& ^& @0 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 Z; w/ Q+ { p' V$ u1 Y% t
預防胃食道逆流4招公仔箱論壇* z$ ?5 ?4 ~/ N! R; `' h7 j
公仔箱論壇5 K0 y# W4 |; }) F
1.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。4 y, ` {; S: T( r$ i
7 M, Q6 E0 e, ]
2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。
) B+ Q6 Z; k0 @ @9 Q7 S, Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" V. D. t4 W- r$ n
3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ D- N) u$ e) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" s& C! ]; Z# K
4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。tvboxnow.com, @ |. c. o1 ~2 v5 Z& v/ r
1 l! R1 O! {9 h' h1 G( |- [
胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。
$ [. g. a9 S2 f! B3 Y8 f$ Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 N# u; e6 `: P) D7 a( I
年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷
4 h" G) D) u" D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ _: J6 V' `1 g; dtvb now,tvbnow,bttvb除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。 |
發表於 2014-1-18 09:32 AM
| 
