家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
/ ]" I2 C, ]' |4 d5 O* I2 ~; X. o; p
1 X) Z8 ~: k* {7 \
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' Q+ Z3 w. h$ w
1 Q5 p1 j+ B. T$ r$ G; g天冷易過敏 中醫緩解有一套; P. V6 X: C) l( Z V$ P0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: x% Q2 O& o
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。3 T, |: _& w: U( A; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k r& c3 J. R; o8 D8 F
另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。公仔箱論壇* A# {! M7 g2 r7 g8 r8 U
$ n# ^; u: M' ^1 K# z6 S) D
公仔箱論壇- \$ H8 Y. Q% H& x C* _2 N# w& m
【健脾胃山藥湯】0 C; n* J% ~3 ]' R
& |# ~% ^- y) I. y' Z4 Q% j6 P3 | S
材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。tvb now,tvbnow,bttvb, {- C, _. t/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb" ~, N k) j, T4 W
作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。$ G: O4 |' U/ u0 W8 \$ ?- e
9 } k7 j4 _6 L2 @9 k8 d) J7 Ltvboxnow.com功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。公仔箱論壇; n# f6 d$ G- d8 D2 s F
公仔箱論壇$ d* I( ]% _5 [- X' I
《過敏兒童 冬日養護6要點》：1 b- }/ D; R! ?3 q
* b" N6 S3 s! d. Q, H
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。
; X7 R4 V/ G% T& p1 U. t6 r: L0 B& \
2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。公仔箱論壇, g7 P& q( }4 Y' _! R0 I' b8 O: W
tvboxnow.com, ~( a* o- C- B+ ?: t6 I0 k+ p
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 ? [! D) M* y- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% W% ]( o% B8 j/ K% a$ u" Y) N
4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。tvboxnow.com0 ?- l) |' u& i0 ~) s% ~9 f, u
8 L2 T- m" y: H9 I( Z% d# Ltvboxnow.com5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。tvboxnow.com$ [( U. y+ K* f: y3 B
$ p; f2 _: b) s- Q: m5 O; i% r& `
6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。
* m, i" X: m) H- dtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 k; @# C7 z9 D. r2 O' l. Q
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
