[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvboxnow.com; d2 l  S+ S& R+ j# W( `" D$ P( I
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
1 l2 Y/ m$ I# C- E- n7 s' H! S. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
0 f+ E) [9 c+ {+ Qtvboxnow.com專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
$ z& f; d4 d; v7 `' I4 Atvb now,tvbnow,bttvb人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvboxnow.com$ `8 s7 d- f6 c8 h: {
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
, K* ^9 L% x) _( Y9 F這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 Z" t% V/ I6 s+ l3 c  e
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
5 p5 [! T4 n" _! g% R  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& r) d/ J. V
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
) d; N8 b' f1 @tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
4 U4 E0 s; G( P這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。