本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvboxnow.com# }1 v; d/ U3 ~ W9 l: `- x
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有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
! G' c% }1 g, g% W' i# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) ], v4 ?4 k7 K- T& Z# f/ Q夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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7 _7 d8 J; p( j: M" r1 c4 Atvboxnow.com現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvboxnow.com& |! d# d: o$ Q- ^4 a1 e; F
, m1 d- t2 A5 c. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬瓜- L& i1 t; `/ w. a
, [# a' c: ^- @8 V性微寒，清熱解暑，利尿消腫tvboxnow.com2 b7 U1 _0 T4 V4 g) x
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- m) U9 J d( ^0 ?3 Y6 a1 S
0 W( X2 {2 |- q/ n- L3 u' K1.小便不利，水腫；
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! @. O+ h1 r: |. g, w公仔箱論壇2.實熱之人（口渴、心煩）
% B6 O" G$ U8 b- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 n' U- R0 J: d
不宜食用者
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/ l, M2 A- j) P Q. q* {" Stvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）
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+ W- P& H- T5 ~$ o公仔箱論壇材料3 z9 ?6 |$ G- V N
$ y: p6 |! P8 R I: v6 dtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量: w7 t' a# v9 W$ n( N
7 v2 ~0 f% V/ D+ x. D製法
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9 k/ a& s) b7 c! d( v& Z6 s先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B- [9 L( a" q r' o
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. {' [9 t& I$ g8 H' W6 L2 Q公仔箱論壇清肝明目，解暑，祛濕0 o ]+ e$ v2 i7 R
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2. 綠豆
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2 K9 u) o& P/ V6 \) H( K+ f) p2 b& V4 I公仔箱論壇性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者* V9 K1 W" {+ v) R" g$ S
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫公仔箱論壇, i$ l1 }$ l0 \0 y O
$ P3 h; `: {' o) ^/ L不宜食用者
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）公仔箱論壇 M- Z7 c5 K) p+ V6 k, j
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材料
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6 @6 m$ {# i, f. c5 j1 Y1 e/ p6 k公仔箱論壇綠豆 30克，米及水適量
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, c! ^- j& ~" B& h+ l0 L製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 J, ]% b- E8 e, D: b$ i
6 B4 A; r# n5 z# n2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可tvboxnow.com1 k2 E" k/ T% P3 x9 t/ E8 s
3 i" s; z7 `& m" S' }5 o Y功效
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清熱解暑
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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