本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
( |# B2 c0 T. Z4 N4 o# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, i) P6 g: U4 b0 ?8 p# P5 {: l! \
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
5 S. B: N U. i2 R公仔箱論壇
- G; Y* i6 b% c6 g# D, Xtvboxnow.com
! [4 B! }0 }! C7 F( ztvboxnow.com
/ B! b+ A1 [ ^" atvboxnow.com夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
0 z, V1 m1 Z) r; w4 k
- z; `: t* Z* ~6 M' ~tvb now,tvbnow,bttvb現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
) \" F i( B8 x8 {3 v+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ]) @+ G, W+ k, @5 [7 n
1. 冬瓜
4 C% ?/ Y# S r( z公仔箱論壇
5 _- t2 N# L- p. A& Y- r' o1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性微寒，清熱解暑，利尿消腫
. F# U6 Q% g/ w. }1 v1 @tvb now,tvbnow,bttvb
1 L3 I- k, T8 A4 J" e宜食用者
6 r6 a- `6 h- u) L, {* E, n7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ J. M# D8 h3 w5 F
1.小便不利，水腫；
5 s) V* X' ~5 t. w c0 ^2 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 D. M6 m, w! I+ o2.實熱之人（口渴、心煩）
0 ]- _2 j5 x. ]0 ^7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |8 ~! ^1 Z. F( ^9 U公仔箱論壇不宜食用者
* V8 o" l# L7 p4 L- c& O
+ ?; c2 ~: Z$ a, h4 V4 W. E1 Xtvboxnow.com1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
% o1 E9 D& k( H7 t' a+ i0 s% W公仔箱論壇
; p2 A0 m: Y5 Y2 X+ l t2 d0 p( ytvboxnow.com冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 S1 f9 y, k, ?
( G; o8 j- S( {) o
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J7 J- f' u5 M& Q1 n
tvb now,tvbnow,bttvb# j( z6 \: j7 i1 C
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量5 T2 u$ `* Z! P# S+ h
$ R5 J% m' `* Q! I) b+ M5 q
製法
- Q( R/ f# m! h' I$ y4 C 2 Q i- v8 E$ J* @
先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 S) V. J# [# \/ Y, k* X
tvboxnow.com; J3 |; S2 u1 d
功效tvboxnow.com) X6 o1 g& t& v9 b! I
tvb now,tvbnow,bttvb- p2 I, w0 G) O6 Q x: `
清肝明目，解暑，祛濕
" z7 g0 _1 c3 k7 y. o公仔箱論壇
1 S! P0 F* V3 T$ xtvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆公仔箱論壇# M' N+ T) _3 S( ]" v* [& ?
/ J! q0 k( R( B公仔箱論壇性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫# h0 W" ]" o" a& z) a0 r: X/ m
; x' w* S9 p( j" |tvb now,tvbnow,bttvb宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 N" x! U; y Z3 H7 e' w
' |# M2 v6 [- M1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d j5 n. U2 [& P/ K
$ G( R- O/ c: s( X$ Ltvboxnow.com不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y4 o! E% f$ h! F% ~0 m5 }
8 c( X M8 X( `+ T* _, G4 s8 z Q! {tvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者9 l1 F& n z; ~5 ]
tvboxnow.com' v, L; s8 _& R. y' d* I
綠豆粥（4人分量）* g, t0 U+ U9 M
6 |1 u) ^( Q5 G5 p: _tvb now,tvbnow,bttvb材料
5 g/ e$ o( ~' D- o- z* l' utvb now,tvbnow,bttvb
6 l9 C8 m4 Y8 A+ `9 P1 f9 t' L綠豆 30克，米及水適量
3 J- {$ |& G0 X8 v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e; K3 t, C& @- M2 E; Q- y製法
! |- t) K7 d0 ]# q6 p) utvb now,tvbnow,bttvb " g' ?; z, x3 B
綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
; c6 q# b5 O+ y5 N# mtvboxnow.com
9 U1 M t* b" o2 Q& K5 L公仔箱論壇功效
1 N' c& x* z5 a% q% E2 g% e l公仔箱論壇 5 T# i7 G1 J# n
清熱解暑3 l% r( @8 `3 r% r; h H! d; q
公仔箱論壇# D! b" L- G8 ^) i; c | E
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師9 G- ]8 }2 b# }( ]
公仔箱論壇5 s* y I+ r( Z; j7 `* ?
文﹕基督教聯合那打素社康服務
# B9 s4 K4 q2 `( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 `' |% P i0 }" W$ u, Z. S& d
佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 