春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。
3 s" s/ h, Y3 N" C
1 v+ f' A; j* B- T" |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L) b/ N( r2 o( X
過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
0 @* v8 |4 u5 p( S) h: x2 P8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N* I( e' k4 N* Q* L公仔箱論壇嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病" g; M) _8 b' s2 V U+ w
% G* o( ~: X- F8 J: O公仔箱論壇泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。tvboxnow.com( B, o( ^- Y& U
: X- o8 v, c: a/ ^4 f! m
藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
6 N! Z6 T$ Z" a- l# J( h* r
! [2 T" X* ?9 y: e, M4 ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x/ `, B* P5 n
若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
* f; ~$ D4 e" Q- w) C# Z3 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( F2 A7 C w" O( j/ f: U5 u
預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
9 _: F7 i/ {/ _4 Ptvb now,tvbnow,bttvb" j7 t: i+ Y" j7 G% S! E
預防泌尿道感染7招
# V5 ?$ K- `4 o2 P* }, N4 ktvboxnow.com
+ i4 i# ~. ]% Q P: B. e8 Ytvboxnow.com1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。
7 Y8 M2 C! d8 wtvb now,tvbnow,bttvb
* |1 n9 J2 @0 \; I* }tvb now,tvbnow,bttvb2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。tvboxnow.com: J$ X5 |( ^/ V# `0 G
tvb now,tvbnow,bttvb- Z3 \; |& `% @+ y( F% K6 c4 T: d, U
3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
0 e# s1 @7 K- H( k3 A+ btvboxnow.com5 O# x: H' L9 L/ Y
4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb1 S* n# t5 g/ V# C: Y! I: }
1 {4 ^2 E3 ^$ h3 @: }+ f( {! R5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。
) K. F0 [) \* s6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?" c% i/ S) \! t3 T3 E4 v+ qtvboxnow.com6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
/ [/ ?6 R: k3 l/ p' m- `* J% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ f, d4 l; w' z# H+ u1 P
7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。tvboxnow.com) B) l1 T3 z1 f% s: @6 O
4 t$ L. a/ @! M. S4 m& g+ T0 i8 x
【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 ?1 w; o2 e0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, f1 z1 e7 N0 ?
藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
| 
