春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。
3 D0 K( b2 k9 r, k% C) {tvb now,tvbnow,bttvb- V: b, [/ U5 c
, O! Z* l9 N2 _) F5 @
過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
$ S9 i; G A& |& ltvboxnow.com公仔箱論壇; I0 E" P9 @: `6 j
嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb# g# Z: ?/ R/ ]- Y7 ~" E$ a8 ^
公仔箱論壇( y$ c# d- M+ K O
泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。
1 h8 u2 y4 j0 ^8 _$ K! E" ltvboxnow.com
+ q( B& u6 o9 v6 W- y8 m* F) Z- ftvboxnow.com藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 P) G: ?5 y, W6 g# Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 A% }9 k8 O2 G/ ?
' ?. r* r5 a% ~/ O& C7 a5 ?公仔箱論壇若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
) V1 M! x9 y1 r* b7 I7 ^8 q. xtvb now,tvbnow,bttvb6 N* i: i/ w4 s/ V, i0 {
預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
# q, s+ l/ X: K3 B) j; stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- B! s( t$ Z( }. c
預防泌尿道感染7招
: D0 O) S7 D8 \$ w& ~tvboxnow.com
$ |% {) {' w x, g& z6 J1 btvboxnow.com1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 a; Y0 T$ f5 r8 q7 h
tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 e7 C. P, O9 L, g8 {( c
2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。tvb now,tvbnow,bttvb4 j! d& S) @1 B# x: c0 T7 o/ F. k
. H2 t. X! w2 w: w2 Vtvboxnow.com3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
+ l. n9 \/ }5 r8 W5 N7 _7 t
3 Q, w) D* l5 p, r; t1 @8 s4 M4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。
$ D" R( I; f3 t1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* N J6 x4 {
5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。公仔箱論壇: ?3 i& g. @$ J
tvboxnow.com& i. ]7 }" P/ r4 h, |8 E
6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m$ s( V" Y$ w/ Q' i+ z8 b4 p3 } f* w
tvb now,tvbnow,bttvb! O5 O; x0 }8 y/ Q5 X
7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。
" j2 J4 H4 q3 c5 y* E* g3 e
7 B9 r: ?) h) ztvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 c& }# G, p) U# a
4 ~1 ^ p: B* T. j4 j, v; G( V藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
| 
