放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路
8 x1 f" h7 \' y/ Y0 e+ v
時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。( R9 p: {$ ?. U1 ^
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R6 H- x5 @$ p
# T9 W. _( }3 H& [: ~
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇& B; S0 _( i; P
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇% m0 I7 Q* n! X" b/ L& {8 I  x& ]

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 `" y' G" R  z; L6 q' N# P4 w' n
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvboxnow.com& {" t+ @/ d9 K' s4 e

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 M& x; B+ y# P! R
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
& i5 |+ W0 o3 B* ?, G! [
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。公仔箱論壇. v$ N/ G7 E8 E
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇, r1 C, y; r6 E5 R/ A
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇# v: I# `: U9 B9 Z
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事？
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇6 I1 z$ [8 u: J  f8 H
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvboxnow.com7 _1 C+ c( ]: Q. D. V1 h$ K( {! X2 o% o

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。" p6 x8 K% F0 U/ s/ d
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。# L: u3 c9 X) Z! ^4 A- W6 @: j
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
tvb now,tvbnow,bttvb* I; V7 Y; z6 Q( H. C
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb# [1 G; z! V4 |, N/ P4 m% D
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvboxnow.com2 b6 }; I- }+ N
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! c6 c7 [9 r5 I7 Q( M
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
tvboxnow.com" q8 x: ^" [  h) E0 r1 r' I
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U/ A/ t# w  A8 S5 P9 Y" z5 O
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S  \8 c% z/ `9 p( b. g% O
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( s+ M3 L( b
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇& c5 A, o0 u( D' o% l
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。* @4 m. U7 q) Y" x1 q
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# B. R6 b& o$ ~6 B
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; j# L2 H! ]9 F7 G6 f# e! {7 ^
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。0 [0 `' Z/ W* U: l8 }
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。公仔箱論壇1 h) B2 e5 ?! O% V* |7 f
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 l2 U: o; @7 p" V; E0 y3 T

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 t7 ?2 d0 ^  M
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。% u5 S8 d5 M# a* E" y7 P
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% Z. l6 @  N+ z
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。; g8 u! p& t# U: `
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
tvboxnow.com5 j* q/ q6 `" B2 N
人生，本來就是一次旅行。
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表