青紅椒海膽炒飯
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製作方法:tvboxnow.com9 }0 h6 K9 V N! P* e
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材料: 青口、蝦仁、蠔、墨魚、海膽、白飯、紅燈籠椒、黃燈籠椒、煙肉、檸檬、蒜茸
0 Q4 \: U; [# t* s; ~# ytvb now,tvbnow,bttvb調味料: 胡椒粉、鹽公仔箱論壇' R# S/ F# S& G5 N7 [3 a
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青紅椒海膽炒飯,自己做可以落足料,營養豐富又有益~口水都流哂~~~ |