10大垃圾食品
) r2 M; H* `/ p6 k3 B; btvboxnow.com一、油炸類食品
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7 a5 N; H# z6 N* k: ltvboxnow.com - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）tvb now,tvbnow,bttvb2 h9 N" ]- C8 j! g6 A
- 含致癌物質) H! q4 F, }! t
- 破壞維生素，使蛋白質變性& J6 e3 F/ _9 `2 d) d
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二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvboxnow.com- Q. ?1 H) c( Y! p) r
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
( c' r8 C" H, q2 l* T1 T' S1 x" I - 易得潰瘍和發1 W1 |4 _4 U7 {8 W! u4 W4 B9 q
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ }- A/ G. ~8 i$ k/ S8 y- L公仔箱論壇 - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 tvboxnow.com8 H# B! M/ x# v
1 J$ l0 Q4 M% `5 I: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）; D) x6 J. n: P: w; [+ c4 B
/ Q& `# r4 B' h9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 z2 O& p# |; N* J4 `
- 嚴重破壞維生素
K. s6 U3 l. i- E - 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇- H- ^, ^/ @6 |; v! H. K
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五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb# W j% q, `2 g9 a9 B
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
" T; O4 M- g+ j- I/ a1 C! ?- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* M1 Z: ?7 @. ^; J z, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [2 C: { w2 _$ M3 \# M公仔箱論壇六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）tvboxnow.com& b* }2 _, G7 j, ^! g) m" c# h* X! z" ?
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇3 l/ F7 D, p: a
- 只有熱量，沒有營養; x% ^! H* K, X' \6 b
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 Q }, T: V+ A7 {' c! P
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- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇& s$ D& {# C K" z) g: ?
- 熱量過多，營養成分低
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1 _9 S. {$ k6 a+ [2 n2 Atvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 ~2 x1 G2 m
1 P% x0 I2 J! l) e6 Z3 E% U0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: d4 r( B! U3 ?: e+ P( P" l) i公仔箱論壇- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvboxnow.com2 ^6 v4 b/ D/ l% N+ C3 l( e/ `8 O
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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% T3 V0 u6 M+ c: b( ntvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖
' [- P0 Z- T. B _, Ntvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）7 w8 Y. g }' P: I% S
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ L8 g9 |* Z- { p6 y) ?tvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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