10大垃圾食品
& d5 G, B5 S1 f; t一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
9 r& s: y% o5 L( ctvboxnow.com - 含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb* K" U3 O+ v H" ~
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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( F0 D! }$ \: n3 _" `* c二、腌制類食品公仔箱論壇2 A" G, [) ^# A. C1 Q, b( x
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvboxnow.com- K( Z, P1 {7 v7 d7 }" g- X
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
' D2 o W9 R$ v- \) k) |tvboxnow.com - 易得潰瘍和發
! u0 ^, @, ~5 f% A三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb% m3 c- s& |: b' \6 ^: F. h3 R
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ V" B) h/ B9 p, a* t0 `公仔箱論壇 - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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/ m2 s7 U" S: w: H) _( T! y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）! l, S3 n/ W" M- l. }7 {
- I# o8 ~( r( I( r公仔箱論壇 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ x7 M1 \( G, ~+ s$ q, t) _, a' M8 L3 y - 嚴重破壞維生素
6 e7 p) w6 r1 L1 g& M! R, g - 熱量過多、營養成分低
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! I1 m! M4 L5 p* H F N8 C* utvboxnow.com五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb. X1 p M9 `. z7 s% ~
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 \. z+ g5 _5 F: d8 o3 F$ J: K' i
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb+ w& i8 h3 T1 d/ g
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 y$ V/ R. \4 b6 o' Ftvboxnow.com - 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇 @# g9 Y0 W2 v. g' ~' R
2 ]! M: J3 v9 j% M/ H4 b% X( D& Xtvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
% t! T H4 I, G7 t) G- 熱量過多，營養成分低
+ m/ I6 F6 A4 i" v7 ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com; ]) n- L8 g V. |4 M l
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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1 ? ^& I- L1 Z0 y% b; E& C8 G9 v- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" r( L9 `0 o6 i+ J2 ?1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖
! c9 S, m) G( @% j9 I H) ]4 U- 含糖量過高影響正餐
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) o+ } m) b+ K }* k% R3 s* ntvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
! }! @6 r8 P" r9 S: a6 Z7 o& M; ktvboxnow.com- 1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 O) Q" O4 W/ \
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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