大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
) t: X% g2 T& D2 ~8 h9 Ftvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
0 j9 F4 h1 H% }3 vtvboxnow.com林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb" L5 L" J! a1 r% h0 b$ C$ j
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
+ I, L- t' Y4 t2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水3 {% [9 w- k. @4 z. Z* G" v _
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb; S6 a* B4 h; w7 r, H' z) n( W
礦泉水與泉水有別公仔箱論壇) @8 |0 a( ]* c4 A k$ j: B1 I1 `
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
: V( h) i) Z4 N" p1 P; Ltvboxnow.com根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.tvb now,tvbnow,bttvb% @ F1 x' o+ d6 E$ i
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
8 Z: a* T' Z9 T/ {( A公仔箱論壇2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是* v$ A B; `4 ?. M3 D( |5 `+ Z/ n# H
: Z$ ~2 T8 j3 s& _! _' l. Wtvboxnow.com過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb/ v) R0 ]: [3 z% q" D
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
' A" M* K; w5 ?( C( m9 X: v, Y Itvboxnow.com還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
3 \. f3 r8 o. f# ~飲用礦泉水均衡攝取礦物質
1 x9 A) n3 B8 ^7 C% d d" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。! w1 M! H% X Z# U( i$ w) h
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
# V( {( h7 [ Wtvboxnow.com鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
) l r5 G# L3 g# u& t- ~/ v公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvboxnow.com& j/ Y' x7 r) b: U6 O0 P' u
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
$ [* C, t( _. Q* _公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。* H& O4 ?7 X& }9 q8 r$ V x3 L
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
5 j5 V* C% k( g+ |; }公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。公仔箱論壇% w" C% C4 J+ h" J
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇; z3 M1 Q8 E( I. ^$ g: ^+ [9 V
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。tvb now,tvbnow,bttvb% u# O1 v" b% F9 T. k
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 j( ^3 H1 b( n( A
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, Q+ ]# k, H+ D- d5 S3 A( C3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {6 e! e$ E# X+ o+ V R8 ?
2 ^' r, T m K! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 g6 u2 r1 ^) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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