1、拌葱头 ' s% w3 Q6 Y8 p$ N( p
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 / r8 g5 o3 x+ F. O1 S: A6 A
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
7 H; X, ^3 L" ? 2、拌卷心菜 4 S$ q% w$ t1 u& \9 s: @$ A
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
# J0 k3 M: z( ?; A% ^9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
- t* u0 d- U) S0 @9 u. z. ]公仔箱論壇 3、拌绿豆芽 公仔箱論壇 ~3 ]+ m6 B- W1 ]& E
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇6 v* t' k! n; a7 G
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvboxnow.com$ o$ Q6 e+ X5 {
4、黄瓜拌虾片
) \2 J( x. _5 J, B0 X7 `8 E) P% Otvboxnow.com 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb# f% F3 E7 m4 ^& P8 _
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
* [ P+ {7 Y& d: mtvboxnow.com 5、麻酱拌豆角
9 M6 s; M4 M2 i, u 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 % I9 Q$ ?7 P. C! W9 C
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 8 r# O% _# H' C# y) l# l/ ^
6、肉丝拌粉皮
- I; v; \; _. D# d7 f) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
& \/ F# _, W' q9 O7 p6 T L6 z公仔箱論壇 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
, ]; Q( t4 M; @$ ?( z1 c% ptvb now,tvbnow,bttvb 7、拌韭菜 4 } M+ O/ u) B7 |
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 8 L0 n( e5 p2 c
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 1 m% N4 b+ {( S0 d, y/ H
特点: 经济实惠,佐饭最宜。& @" n/ E8 K y6 |5 U) v4 }
8、拌香黄豆 公仔箱論壇# M% Z0 G* E, o6 O" S5 o
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 n7 |8 F- _+ h% ]' q0 Q
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
% n$ r4 u4 f* G+ m* b5 Y( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、麻辣粉丝 ! _ J- K! W t w: Q- g! R
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 & t W, Q6 g) A, }. e* \. E9 [
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvboxnow.com4 k. x; L2 y4 q. I- \ g
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
5 j! a2 s$ d. u+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、拌粉皮
( g1 n! `- ~) k% G 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! g% v0 W) T% Z5 {) `# J公仔箱論壇 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇6 q$ X" S' ~# o5 e9 P1 ~2 P+ a! V
特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇, `9 u9 r/ Q% z6 c2 _, ]3 P, H' z
11、拌芹菜 / c# B7 }: p+ e& |2 n2 ~
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb2 }" s: C3 J9 o6 W( g: X
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 S4 f+ a* {) _: o0 Z; J
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
! l+ ~- b0 m4 n$ w: g. T% ~2 A. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、茄汁芹菜 8 P' T6 k6 _. f, g9 x/ D; {. m
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 4 c$ P9 N7 i# G+ L: [+ D9 _
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 t1 o: n+ M
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
6 |3 U/ N& p% S3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、五香花生米
8 [3 w; R; Y+ @9 m( E$ ~( N3 s4 o+ Btvb now,tvbnow,bttvb 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
* D$ K' M4 O5 ctvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
$ e# q0 W+ V7 V2 |* `" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb' X. [0 Y0 M5 g* p h* ~6 Q! S0 a
14、菠菜泥
" X9 [& k. ~ i8 y& A# a! M* q, s 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
. G3 y9 k/ P$ b公仔箱論壇 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 y9 G- d7 i N$ i- C 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
) m3 I7 R( X: |) j- {2 x 15、拌什锦 tvboxnow.com1 e# N# t' W0 Y3 D/ h& ~' |
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇9 ?( m3 J! o3 i3 |$ [( }
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。tvboxnow.com, l+ ^3 r- p0 a2 g0 X4 R# C. \
16、三丝芹菜 . P" E' e D& j/ `( q" J
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
7 k6 M7 Z# [' K1 |' G/ M& l! [tvb now,tvbnow,bttvb 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z1 { T, h5 b# h
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
: d$ t, V2 T( l. a/ |, L& Ztvboxnow.com 17、青椒拌干丝
' a5 s/ X3 a/ K1 G3 Z4 l8 G$ D+ }tvboxnow.com 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 " x( r. W, Y/ Z* M& _" E
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。公仔箱論壇' A! @6 }4 n* Y( H
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
! v Y# }/ C! S9 i8 r+ r% R" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、炝菜花
$ ]! d, y! `+ M4 J5 i 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
/ H- T! V- t% ?: V1 Q, _5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。! z# c1 I+ ]1 Q# M5 k' J E! ~2 I
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 # {0 N, v" \# I* X9 x
19、炝芹菜
5 H1 F2 X, q1 q8 u' s& o2 J4 @5 `; ntvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
& H7 z% D) a- m7 Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
4 N. b6 L5 K" T) c* q: K8 Q公仔箱論壇 特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |