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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 6 U7 L4 P* Y( v. V: F
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇: H/ d% B! C- U0 {/ i: U, h" |+ B, H
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 6 M1 _% M! ?/ y+ I* I, d
  2、拌卷心菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 d4 G3 i: u/ x
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( D. W+ O( l# F0 B9 d! |
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
+ X: P+ |$ x3 {: O/ a3 y: X  3、拌绿豆芽
/ v( r  U3 n+ h4 |) Mtvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
) K  I' P" }, ktvboxnow.com  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
% t) T# n# [& u3 N: k0 O公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片
' i# C6 z( w8 w3 Y5 B公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
' @: I. C- B& g; k  o, z/ u  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
3 h+ B9 J, M- ntvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇. j* c/ @( V9 l
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
* a% o0 C5 |& |& D- f, X) `- R1 D  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
! @6 G5 P! J2 R+ x; j) {  6、肉丝拌粉皮
; C& }+ R9 S& K: s. D9 B5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
5 U' N+ s$ F- H3 etvboxnow.com  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
. L+ q  A0 A7 ztvboxnow.com  7、拌韭菜
8 g8 C* ?) P7 d, h! Q' Q  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvboxnow.com# y! q2 |; h' q% g
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
/ W, r& A7 E) {: R4 l) ]- S6 R8 s  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvboxnow.com: |! S+ ]- q- O8 {9 S. p# w
  8、拌香黄豆
4 ~2 |3 n9 D% U+ `0 @- y- F  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
6 q# L2 W' {+ y公仔箱論壇  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
3 R) N$ M: Q, c! U8 `% o0 Ctvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t8 `2 p4 ]- Y; Y# }: t# U
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇3 m% a+ M# f. R  U6 C% |
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。* T, J' Z9 {# R0 \% X! a8 }# L
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
3 Y$ |7 [6 S# ~: E% S* Y公仔箱論壇  10、拌粉皮
3 t0 l3 F. [5 _/ f3 ytvboxnow.com  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb# O, ?* ]7 f9 ]. ~, g/ y; N+ {
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇4 w2 W# J2 S2 D3 ^' a0 t4 H  I  T
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
7 }. |8 v( g3 [/ Q) ~9 ptvb now,tvbnow,bttvb  11、拌芹菜 tvboxnow.com$ i: O9 Q% }* {/ o5 k
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: g5 ~6 G* D" J8 H* w3 h
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
! i& L& |1 r  L( c& e" @  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @' u/ t8 r) g0 u" a
  12、茄汁芹菜
1 {2 j4 u5 r) u( v& }3 h公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
$ _" p+ L! X& T2 D. }, G  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
9 q1 S+ ]) A6 w. }% d( G( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
; }, `0 T# y$ {( u5 w4 Etvboxnow.com  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb- ]4 Q$ |  i1 p) }6 C# }
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
2 S. d" x# `6 C( K# a/ J/ N  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb% G9 s& o& t$ d; D% H, c
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
9 v; Y, n5 p+ L* c  14、菠菜泥 tvboxnow.com& O/ C! i! e2 Q# N( w! C
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^0 ?2 K9 M( Z4 v1 q  m
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- q7 Y& u0 n5 y; Q
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
: ?4 H1 H2 q! h) j* D& T1 S: @1 \0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦
& ]) [/ A# E. e' Htvboxnow.com  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
, Y9 h( t: C; ]$ |* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。tvb now,tvbnow,bttvb+ `& n9 m8 h' O! ~
  16、三丝芹菜 $ v& F- O# R. V6 p" R0 n
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
- `! o3 Q6 n8 X: X/ C: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。5 W/ t& F) _5 J; B% a% ]
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c4 s" b$ l6 C7 H/ L
  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇. p5 s8 y; e9 [8 ~) W
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
: p3 l3 ^8 @2 Q4 n2 }% g5 P6 O! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
0 N2 V# j$ Y+ U! w: m  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
% L; ~6 h4 @9 ^+ Jtvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花 2 \4 m! W! i* u- r
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 # G8 V" O  m( h
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
* b1 k% I. x! `' F$ l  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb' |. m1 H/ X! |& k. B( |
  19、炝芹菜
% k, T. n% _! {) C  h: Y+ X9 l& A  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: ]: G0 ~  A- m* k6 ?5 K" `
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvboxnow.com: O6 h% [: h8 A8 O7 j6 ^
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇$ D9 Y! x3 z# A9 Z
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 tvboxnow.com' Z/ P& M/ o- w7 _  ]# T8 x. k$ h
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ w6 l. A8 R+ I! ^tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
8 r  I: o$ z# O+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb% f6 V% [( a9 l" j2 b, Q( F
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
+ ~8 y! m  W0 H4 U/ c* O8 ltvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 公仔箱論壇, X7 B8 S/ \1 X$ ^6 S. o
  22、炝油菜 ; P- c. ]4 I% j, B
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 公仔箱論壇) J) ?3 H# M8 w1 q% K  L
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
6 l& k3 `: d0 w4 n  g' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
5 C+ n4 U3 v2 b8 _) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ o# D! N- k) B" u
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 tvb now,tvbnow,bttvb% n; v0 a7 {# u+ O1 q& {: M
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
. ^( E0 K( v# l, k# dtvboxnow.com  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
) Q* T+ N3 }1 F  J! _tvb now,tvbnow,bttvb  24、炝绿豆芽
0 K5 a+ [/ ?+ L1 j! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
) `* K6 j/ k! \tvboxnow.com  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
8 v- Z( w' _( G/ [! M, ]tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ y; S8 v; @- ~# \& B1 `) C
   25、炝辣白菜 ( N9 O6 @$ Y, D- ]5 b: o: B) q# D
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
$ g# @, W5 n7 J$ y5 ~( U5 P  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   公仔箱論壇/ ?9 ^/ y5 N6 C- T& d" _% k  ?8 N
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
+ R4 o& d0 C. C: ytvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜
. ]; B3 I; z/ g7 [" n7 ?: H0 F; y0 n7 A1 O  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb* k  X1 H5 S: a2 h/ T
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
, @& b+ L) l$ M& q: U5 N3 y( F: B' O公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 tvboxnow.com6 t2 E5 o; y) t- A2 U9 E
  27、炝海带丝
& ^* Z2 J6 Z! h2 R3 M; U( ^  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇' U$ r( Y" S$ z' Z- l% ~8 N
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。& ?( i4 t( N: W0 p. h( ?* [
  特点: 丝长味香,别有风味。
' L% n/ y- s' t0 S, [6 o$ m  28、三味白菜 5 \6 p1 j1 Q( t/ G. k
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
( r6 _5 a' S8 `! }" Ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
, k( V. ]  j$ b0 D# }  29、拌拉皮 4 X# D' ^1 L: n/ y. J7 k4 A  D
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
" B$ Y. c* [) Q( e- k; g  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb, T/ P. e- U9 |
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇$ F0 N: k; c9 l0 J( W" c' p1 c0 o/ _
  30、韭黄拌干丝
8 b- F6 \& N! r' [  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
. L8 T- @  R9 Ztvboxnow.com  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! B, o* N+ Q1 J" t8 q+ L5 q( l- Q: I
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
# F, x4 _( M" b5 @" y6 V  31、海带拌粉丝
# t2 Y! @/ E9 @  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
) l+ h: T. y0 @$ u; \5 {& ^% o/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
* W$ P& n/ b/ b  Q8 J  金果绿叶
4 m$ [+ u( z( V1 K4 p" k8 |6 L. H6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
. k; c  a& D  y3 x' o( U2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
( H* I6 T' Q! H! Y  v" i' E; H3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
" b% i4 V0 d2 C+ n% otvboxnow.com4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
) Y: O3 E2 o$ I8 Z) Z; S% Xtvb now,tvbnow,bttvb5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
% ~4 {- I8 \$ w4 V* T  韩式牛肉豆腐汤
' ]8 T. S: m0 Q% Y公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
9 D2 V4 W5 p8 O/ h6 u) Vtvboxnow.com2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   * Y& d) F+ o+ X: v4 @+ H
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 3 ~! z% u/ g5 Z4 ]& l
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。tvboxnow.com" S( E5 s. i/ D$ ?$ V1 S5 O' j
   酿三角豆腐 tvboxnow.com3 K" d( r  N% P" d- t$ r! X
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
# z9 y4 t! a7 M1 I: C7 @  U! i4 }tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  " Y# ]  W  D: u% r
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
) b6 w# f& \, F, gtvboxnow.com4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
4 N5 c. S  F  u) i" y" ^3 e) J! A/ ]tvboxnow.com    虾皮锅塌豆腐 0 t2 U+ p( P( f, E% Z4 B9 Y' D
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇% r! H) r! n+ f, T
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
1 V% @  r; i0 g* Q. T; o0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 tvboxnow.com) Q) N1 R( m, [+ C
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  1 z( U+ g6 Q& m1 X) F" ~8 F' Y
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 公仔箱論壇; P/ H/ X) ?0 ^# ~! l. m
    泡酸黄瓜
) U/ h* k; ?0 k8 g黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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