最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行: i! B8 J9 {+ g/ ~' J
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。" C8 s h2 x2 r5 k
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗tvb now,tvbnow,bttvb6 p/ U4 i5 _ a) }7 e1 `+ N
0 N+ D$ W! k3 m) F* b6 x% n癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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; |* s6 O5 V3 v; p2 e0 \0 f3 P; z薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, w7 n4 l/ ^; f
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb' d+ m! k* v6 b* c
, {: S" L, W7 z3 g+ U; ?& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。tvboxnow.com' E/ }; I- ?& N$ ~7 X: _
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- v4 ^: H6 u+ n2 _4 \; W m
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。) T3 |& B9 e" C1 i
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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. {! z1 D/ ^$ l% x; ^1 T; w0 L公仔箱論壇效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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1 K! C* B2 w; @3 V3 ~。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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9 T2 X1 ^% n" i% @8 k1 p8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖' k9 J2 c$ S0 l! I" E
3 t7 k6 {; M: c! k& b; K% Xtvb now,tvbnow,bttvb分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇% n n# B" p9 f% {' k/ H6 b
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4 f! X" u) ^( B7 }( x4 S5 P( \0 k. Ttvb now,tvbnow,bttvb原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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