最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvboxnow.com0 A4 \1 G; i# S2 }) s& j7 K
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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4 ]0 \" A5 F0 S) q) ~* g* A* q' ptvb now,tvbnow,bttvb 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗tvboxnow.com6 W3 O% c1 l% e8 ], j7 W( b
, X! Q3 X% i) M# d# W! e1 Ntvboxnow.com癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤& S% z8 Q) Q! C% q0 W$ M- O0 x
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvboxnow.com: W& }. f9 e E e
4 h4 Z) C5 z* {' v* N紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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3 u4 d8 d7 J5 c3 c* G$ b）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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) y9 n/ W2 Z3 K4 ?/ ~7 ?+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
; w2 X, M& G! c; f& E. v' v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 E" }. V$ G, h4 k, ^
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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1 s4 U" h5 j' }+ w7 o7 M- P1 Utvboxnow.com養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 |4 e: u; K: l& S5 O
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用9 @& {6 m, c: Z( Y; M0 U ?
7 u0 t- p. {, u( E' v公仔箱論壇。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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. u: {7 J' {* N, U1 h% O8 {有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# U% f8 N* M+ _% w+ e% R
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分轉化為脂肪的特殊功能。tvboxnow.com1 O; Z) g7 v" M. ^. j
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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