豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
+ J- b: n" \7 S5 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, h9 n/ z( ?1 |, K
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
/ n- T+ V9 \2 [) C+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, ^- D, y: N% {" p6 S- {) r
養顏芝麻黑豆漿。
( ]- j+ ]2 p5 N; C) m- stvb now,tvbnow,bttvb將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
. [ Q' g9 X2 g" rtvboxnow.com* ~7 A/ ?5 u3 K, [* _% @
長壽五豆豆漿。
$ y$ [, K5 S5 I( Q4 F* j5 D6 b7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
; l3 u: T( e" |) t! g4 w4 F公仔箱論壇
; o' j% c) l6 o% N# s% ]公仔箱論壇豆漿神奇瘦身法詳細指導
: y+ d" U3 r$ g4 j+ Z& Gtvb now,tvbnow,bttvb
, t5 x7 y6 \& B豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
) R, q9 ?4 ^4 w5 F" G- xtvb now,tvbnow,bttvb
7 H5 ~. p4 R3 `/ u如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。公仔箱論壇/ R( G2 Y; l& f6 l
|+ V( E8 g3 Y+ ^4 G( _: I
大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( K5 j- `3 U6 @: F; M
& a( f+ }; B* e- b: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗枸杞豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E/ t1 Z2 K* L0 R# w" B& G2 \2 c% a; p
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。
6 R" u$ K g* F1 u4 X3 [tvboxnow.comtvboxnow.com1 Q5 h3 f: |: c
花生豆漿
& U1 x0 M) |+ y% B3 j" a: x% G$ ^/ n由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人
5 p/ {( p6 S# f. q" J6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
# l- E8 U! ^$ Y1 G- E6 c公仔箱論壇8 ]% q) l0 V. l+ U# Y6 j* x" X
9 m$ a* ?- o5 m" I% [0 [2 A8 K公仔箱論壇公仔箱論壇8 H* U/ B+ o! U- Z. E
tvboxnow.com4 @7 D& T' d8 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 L' b8 U7 U+ S3 h; L
豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
