多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。tvboxnow.com$ _' _! @# `9 C( w+ w/ J7 l0 f/ A
公仔箱論壇 r3 \$ b, d. z& r. b8 e
一、西蘭花公仔箱論壇6 ?, L r' R; D& j0 _1 H' @ {
7 ?+ c4 a2 \4 f6 ?$ z1 N3 }tvboxnow.com 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
/ P4 V1 m8 T* f' O6 i* ~% l' F, stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% I( F* h* B7 z1 v
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
0 d: e+ N0 _4 M( S, A( C1 b/ e; ^; Z$ R' F) d$ l) b" v
二、番茄4 n f2 I& ^. K) ~
! \1 u( f6 Z! K7 p2 K5 etvboxnow.com “值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
% c1 m7 _( C3 T# X) Z2 d" B$ S
+ p, Q% f3 G7 \- `! [! n" l2 d# X三、菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' ]$ @5 E: @) t" a+ n9 l9 Q' y
tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ n' f4 }, L$ H! f: E
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 