[健康資訊] 氣虛易過敏　蔘耆茶清熱活血補氣

春天氣溫多變，門診中發現，因過敏性鼻炎求診病例大幅增多。中醫師表示，虛寒體質容易有過敏，可利用「補氣」中藥方，如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛，或是用「麻油雞」溫熱補，調整過敏體質，不僅可提高免疫力，更可有效預防咳嗽症狀。tvboxnow.com  f4 |  ]8 D8 G+ O
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脾肺腎失調　咳嗽流鼻水tvboxnow.com& a. g, G$ w& G8 n' g0 }: r( L
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台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，過敏性鼻炎是以突然和反覆發作的流鼻水、打噴嚏、鼻癢、鼻塞為主要特徵，屬於中醫學的「鼻鼽」範疇，主要與脾、肺、腎三個臟的功能失調有關。& B. i6 ^. x1 M: k% M1 w
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因為腎為先天體質，「肺」關係到呼吸系統是否能正常運作，若肺受到風寒，就會出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。雖然是體質造成，無法徹底根治，但仍有許多方法可協助減輕症狀，讓過敏情形不再發生。$ M! M1 P/ r6 l+ A) C# N

氣虛易過敏　先健脾補腎tvboxnow.com! d) U; W' j" }7 V# \- `) I

治療上，大致分為2個方向：發病期先用清熱、活血、通竅的藥物，在方法上，「外感者治宜辛散，內熱者治宜清涼」；到了緩解期，則常用溫補益法，以健脾補腎扶正固本。特別是過敏性鼻炎，常是「氣虛」的表現，此時適度的給予「補氣藥」則有助改善免疫機能。7 V( m% z% i( M! H" c( n9 w9 a6 m

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少食寒性食物　補氣藥輔佐
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中醫師陳潮宗強調，「補氣藥」在中醫有許多種類，最為人所知的包括：人參、黃耆、黨參等藥，基本上，服用補藥前應先了解患者的體質是否屬於氣虛，及是否需要服用補氣藥，如此再依臨床辨證，適度服用人參或黃耆之類的藥物，才能對身體健康有幫助。公仔箱論壇2 x7 N- N9 L; ]3 X! g2 V: Q- r& _* E

＜建議患者＞：應當多服用溫熱性食物，而少食用寒性食物，以避免過敏症狀的發生；其中溫熱性食物則以麻油雞效果最佳，作用機轉可能是麻油本身，因為麻油的抗氧化效果最佳，但若患者有感冒，或者是鼻出血情況時，則不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb; m( \  ]; q, m: O$ J  B

【中藥食補抗鼻過敏　2招搞定】：
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《1.冬蟲夏草麻油雞》：( T0 D$ h) ~; B# y

食材：雞1隻、冬蟲夏草約10克、薑、蔥、酒少許適量及麻油。1 l; V, ?* Y, }- o' J/ D: X/ _$ X
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作法：將材料一併放入雞腹中，用文火慢慢燉，直到肉爛汁濃即可食用。 ; ]5 |: \# w& ]
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功能：調理過敏體質，提升免疫力。公仔箱論壇) h: f2 P/ E! s+ i6 h, S

《2.蔘耆茶》：
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食材：蔘類（人蔘、西洋蔘）或黃耆1至2片。公仔箱論壇& z: ~8 u8 v" V" I! h

作法：加300 至 500 cc沸水，用保溫瓶悶20 至30分鐘，代茶飲，可泡至水已泡不出味道為止，最後亦可把參類食用。
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功能：補脾肺氣，緩解過敏症狀。

【中醫師小叮嚀】：新鮮食物＋運動

過敏性鼻炎患者應常吃新鮮的食物，菸、咖啡、酒等刺激品應盡量避免；西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白蘿蔔等涼性食物應少吃；食物油膩、過鹹、太酸或辛辣，發作期尤其要忌口。另外，經常到空氣新鮮之處運動，以鍛練身體、提高免疫力，如此可有效預防感冒，但須避免吸入過多的冷空氣。

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