本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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1 k! _5 Q* `* m& \: htvb now,tvbnow,bttvb酗酒影響精子品質和數量
) W3 z7 C7 O/ }5 ^) @/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
+ u2 O9 \+ r# V- a- Z酒精成份殺精易引起不舉
# c3 ^) p$ F2 o& q `6 L$ Dtvb now,tvbnow,bttvb營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
' H" c; V/ q" L: Y/ H P% Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( j0 I& w Z z% W) X# a6 i
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
$ B5 G4 W8 t, B: {, d公仔箱論壇【培養精子特攻隊】：
! i8 X1 M& i2 f4 ^! z8 k$ Y5 itvboxnow.com1. 攝取優質蛋白質：+ W% k: d& H, @9 v
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
. c* P3 {/ E5 O& A2.曬太陽排濕氣：
2 _+ s; p1 c, V1 u; b中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。2 {: U) H3 p/ l5 P0 C% u
3.補充微量元素食物： tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 i( v+ D# B, A5 C
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。公仔箱論壇- k# _8 z# q4 q
4.維持運動量：tvboxnow.com6 d( {0 A$ N; K' l! B
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。tvboxnow.com9 @0 r# [6 M0 ? E9 g" `5 ~
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5.充足的睡眠：
- ?, ?1 W/ c/ A; x. Z/ C) qtvboxnow.com深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# V$ @0 b" Y2 q+ ]% Z
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
U+ y% p e$ ?+ btvboxnow.com【精子保健按摩3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb9 `3 N! ~' ~1 x- v) j& S* F
★1.湧泉穴
; A4 y- `7 V# d/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
) i: d, B7 ]: A* H2 ?/ p, Mtvboxnow.com效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。tvb now,tvbnow,bttvb/ g# E9 @! c1 u6 y/ _8 w1 o
★2.太谿穴 tvboxnow.com ~1 `2 ?3 F- b$ [9 }
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
. u7 ~+ a- [( [- h1 S效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
: O. y7 n {; P* y. @5 s! s★3.血海穴
* l% }/ j7 R C9 h. ?0 l- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。$ v+ @& o4 N* a; U7 s5 ]8 t, R
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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