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[健康資訊] 9大妙方 讓妳孕期好順「便」

妳有便秘的困擾嗎?根據統計顯示,大約40%~50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時,可以用力解便嗎?用力解便會不會使得胎兒早產?如何解決便秘問題?誰都適合使用軟便劑嗎?
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便秘的定義與成因?
  l  H7 R2 r1 h1 }2 ]9 \2 _王樂明醫師指出,如果一週解便次數少於2~3次,或2~3天才上一次廁所,都算是便秘。懷孕後期最容易便秘。導致便秘的因素很多,包括以下各種成因:tvb now,tvbnow,bttvb+ C* L" r1 e; R3 k' w! e
● 黃體素上升,令腸胃道蠕動變慢,繼而造成便秘。tvboxnow.com' _  Z! N" o7 L9 i( h

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● 子宮逐漸變大,壓迫到腸胃道,使得腸胃道缺乏可供蠕動的空間。
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4 P. R: @! A& ~tvb now,tvbnow,bttvb● 懷孕前已有便秘的困擾,懷孕使得便秘更加嚴重。
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● 有一些人會因為腸胃道功能不佳而導致便秘。便秘的原因很多種,舉例來說:如果腸阻塞,大多因為從前動過手術沾黏所致,例如以婦科手術切除子宮肌瘤或卵巢囊腫、或外科割盲腸也有可能因手術沾黏而引起腸阻塞。(除了手術沾黏的原因之外,當手術剛結束、在麻醉藥的作用下,也會暫時出現神經性的腸阻塞,導致便秘。)公仔箱論壇/ d2 R+ }7 d8 G

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7 W7 U0 ^3 m8 v; Q5 g. xtvboxnow.com● 少數女性小時候有疝氣,長大懷孕後因肚子逐漸變大、腹壓增加,引起疝氣復發。一旦疝氣復發,也會容易造成便秘。疝氣的位置多為兩側鼠蹊部或肚臍附近,大多會合併腹部疼痛的症狀一起出現。# S  E! Q/ v4 o6 P2 `. @7 B' i, z- O

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9 V' h' v! D9 J9 |* l便祕的影響?6 a' n! |. M. q
正常飲食卻沒有排便,等於「有進卻沒有出」,腸道中的糞便排不出去,引起腹痛或使得腹部悶脹不適。
, ~1 G9 H. Z3 F' r) Q0 d2 J公仔箱論壇孕期可以用力解便嗎?
( Q# ^  b* k+ o( l' d如果是有早產跡象而在安胎中的孕婦,解便時當然不能用力,否則可能會早產或流產;至於並無早期子宮收縮的孕婦,倘若沒有出血或腹痛的症狀,解便時偶爾用力一點並沒有關係,不會因為用力解便就造成早產。
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  • soforlee

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