灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇 f: k! j2 ~ j ]# u. `) `
tvboxnow.com8 E) l$ ]5 {0 F) ^1 C o3 H
1.養成良好的衛生習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M. d# C9 a$ z0 q
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
. N# I. g9 M; x- `- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! \. g- S4 v& w
9 N9 j/ A2 E5 l3 i* Y) htvboxnow.com
5 Y9 h9 f) T0 P8 a* s2 c" ntvb now,tvbnow,bttvb2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
* f) J2 D# W0 S+ F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
S" Y6 O1 ]$ t$ Y3 w5 z- Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& u, x5 _; _! o! L1 K
3.穿通風的襪子
8 D6 `: c% n+ ]& P7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
( v E3 n; J0 \9 n: r d% {1 }: l7 s! R$ z5 u4 I
7 i+ ?2 v& C% q* `' T p: D& f6 K
4 T/ ^$ Z2 Z7 B3 }5 Stvb now,tvbnow,bttvb4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
t" b" n( O% H. ?4 t" R這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。tvboxnow.com9 [' j9 {1 @4 d9 g8 v$ {
2 c( Z' ^8 a2 m5 B) l# ^7 b; z) Ytvb now,tvbnow,bttvb5.在公共場所總是穿鞋
; d2 h0 I+ f2 M" D+ m; F- p8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
3 x. O& W) L4 T0 Htvb now,tvbnow,bttvb
3 c3 }0 r8 X& U" D; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @) g4 a- O4 g K+ |tvboxnow.com
! b1 P% k) i/ @* b! ]( @5 S6.避免粗糙的美甲沙龍tvboxnow.com* _1 N: Z7 F; H; U' t2 N. Z* I
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。- j+ h& x ?$ t
tvb now,tvbnow,bttvb+ y" n5 X( \+ e* r3 C o
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
