灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
+ T, D; o( O% W, S! e) N/ h. p4 \公仔箱論壇+ q6 M5 B% l4 t7 U* i, `$ i
1.養成良好的衛生習慣公仔箱論壇" X0 h8 L( g5 i1 p# j* t
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。tvboxnow.com4 w6 C* u' }/ x7 w+ N; [/ E: z: D
9 s( n# ?0 X3 m
- v3 W f! ?+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- d9 U; a* }& L3 D+ f: u
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
* X# \. c7 @7 U# Z& T" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
5 E! E) {# F5 n3 p& u& \- r# |tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 H$ @! F2 m6 h% p; X
3.穿通風的襪子
, f4 L$ z$ C( A公仔箱論壇如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
+ G, U3 [ X* O2 ktvboxnow.comtvboxnow.com5 \! |( u$ ^0 E% \
' ~& N, m0 N% L# a! h
6 X" W5 c; a$ x- ^6 |tvb now,tvbnow,bttvb4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套公仔箱論壇. g( A, g0 U" M# B, Y
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
2 B4 z' _4 c+ i# n2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 l" |0 T( \* x$ v
5.在公共場所總是穿鞋
+ a1 `6 m6 v2 Z; Ytvboxnow.com如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
5 Y; w/ P( r: D8 n W2 B公仔箱論壇
5 K- h* O6 j8 vtvb now,tvbnow,bttvb# z* |4 X0 g8 s+ \+ l1 C
$ H @6 f. p0 w, e' q# H, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免粗糙的美甲沙龍
% {; h7 a6 L" a: Q5 _確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& `; X% ]. u ]* g8 T0 _
- g% T# j- h4 B$ x- Ttvb now,tvbnow,bttvb在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
