對於老人憂鬱，多數民眾普遍會認為，這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎？除了外在環境影響與心理因素外，人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊》的的研究，發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。
. S [3 A/ e7 M9 y/ e9 ^6 p% I: r1 _, O% W4 \. Q( G
tvboxnow.com/ t' q! l8 ?4 q, B6 s
0 k- s" M2 S3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ d3 K3 V5 D4 B
來自荷蘭Erasmus醫學中心的研究者針對1500多名、平均年齡70歲的老人進行調查。在研究開始時，這些老人都未罹患憂鬱症，而經過8年多的追蹤，甲狀腺功能屬正常範圍、但比平均值活躍的人較有可能發展出憂鬱症。而這樣的結果讓研究者了解人體甲狀腺的活動情形，可能對情緒和心理健康產生巨大的影響。
! Y9 I) p: d) d# v L* \/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z; w/ m% s9 C1 n3 h該研究結果更指出，即使甲狀腺功能僅有微小變化，也可能產生與其出現大變化時對心理健康所造成的類似影響。這份研究結果將可能影響未來憂鬱症的診斷與治療的流程，以及甲狀腺疾病患者的治療。tvboxnow.com! m/ j$ d1 L, a& Q7 r0 O% y
) g# }0 L+ @% a. z1 K! \8 A3 Ctvb now,tvbnow,bttvb國內醫師：研究尚未找出兩者間的因果關係
6 ?; ?0 n( U! s) t$ \; w% @0 U2 o# N0 h- ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& I# A" @% V+ r5 \& \8 C& k! J5 ]( b
針對這份研究報告，林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，從該研究來看，雖然醫界還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症兩者間的因果關係，但根據經驗，甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。tvboxnow.com# z& \0 W6 a& ^) G) ?% U
tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 B0 A$ n& n) v( o1 P
s* D" y; J, Z/ E6 I5 Htvboxnow.com
( `0 j! q. j7 u& V d! p( V& F. C# Htvboxnow.com3 Z0 H, o' g" U2 ]( B9 P
不過，劉嘉逸醫師也強調，除了甲狀腺功能等內分泌影響外，造成老人憂鬱的原因還有很多，身體疾病、身體功能退化、腫瘤或是藥物等都是可能因素。因此，他也提醒家中有長輩者，應特別觀察長輩的情緒狀況。. h( }. r$ z6 o# p+ |$ Y
: L, H+ V( E6 N+ h# S' Q7 B% n' u1 E特別是有以下2點徵兆時，更要多加注意。第一，當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣，如本來喜愛登山、繪畫或攝影，但卻不再從事；或是，情緒持續低落，超過2周以上，仍沒有改善，就該適時的尋求醫師協助。若長輩缺乏前往精神科就醫的意願，不妨可以先和平常習慣看診的家庭醫師討論，就能早期治療，並得到妥善的幫助。
8 z$ G2 h7 a0 _- Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 I% A9 u* c1 h' l另外，對於老人憂鬱的問題，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則表示，老人憂鬱症常常與其他身體疾病有共病現像，卻常被忽略。做孩子的更應多主動關心家中長輩情緒。若發現長輩有明顯變沉默、不快樂、常常流淚的問題，睡眠、飲食的習慣有很大的改變，都可在疾病就診時提出來和醫師討論。
9 G! s, ]7 C9 c/ X3 h7 @9 o5 e
4 h& c1 Z! X5 U) t【小叮嚀】：公仔箱論壇# A* c: ~. a- W6 c8 D
$ |6 p- F" T/ e! a* P# G5 ^: P) ^
另外，根據德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱傾向，但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。
6 _$ f4 l$ C& w) G5 R& S& S4 ktvboxnow.com( f& d1 x9 y3 M4 V( G+ Y- ?
# Y+ |) K* a! R6 z* g4 ktvb now,tvbnow,bttvb& |% M$ p$ `! V
tvb now,tvbnow,bttvb) M! C% T7 S' Q, H0 `1 v
但對於平常較少從事運動的中老年人來說，有氧運動的強度可能過於勉強無法負荷。建議不妨可以先從散步、健走等較易施行的活動開始著手，再配合適度的有氧運動，有助於改善輕至中度的老年憂鬱問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D! E g+ E' P. _* I U8 Y
9 y! @6 |! y0 x8 n: p3 n5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 M. E& I3 \) w }
公仔箱論壇: |' M" F& o2 T, g s- I2 s
|
發表於 2014-4-13 10:24 PM
| 
