對於老人憂鬱，多數民眾普遍會認為，這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎？除了外在環境影響與心理因素外，人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊》的的研究，發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。
8 U" c- y8 x" k& H R( e. vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 o |/ Z( ]4 r5 l3 J S
公仔箱論壇1 y) K6 Y! {8 O) ^5 r# @4 J
/ \; Q6 T" S' |. k) f' l3 n6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ Z! ~, \7 D% G. t& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來自荷蘭Erasmus醫學中心的研究者針對1500多名、平均年齡70歲的老人進行調查。在研究開始時，這些老人都未罹患憂鬱症，而經過8年多的追蹤，甲狀腺功能屬正常範圍、但比平均值活躍的人較有可能發展出憂鬱症。而這樣的結果讓研究者了解人體甲狀腺的活動情形，可能對情緒和心理健康產生巨大的影響。$ ]+ j+ Y+ F1 L8 y5 b* p& K
# r0 z) ^, I+ o8 S, i8 V. |/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究結果更指出，即使甲狀腺功能僅有微小變化，也可能產生與其出現大變化時對心理健康所造成的類似影響。這份研究結果將可能影響未來憂鬱症的診斷與治療的流程，以及甲狀腺疾病患者的治療。tvboxnow.com7 r3 x0 v3 M& d7 e' ]; g0 C
; F6 S/ n; W# Y% `4 i! }5 d8 v0 D5 @$ P國內醫師：研究尚未找出兩者間的因果關係
4 k( J6 n3 Z; z. ?) |! T. ^4 ?& f- v8 P2 e! r/ [
針對這份研究報告，林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，從該研究來看，雖然醫界還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症兩者間的因果關係，但根據經驗，甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。
9 m L& W$ e- ~" ^3 Y, G+ S, D. C! y2 N$ t B* w
tvb now,tvbnow,bttvb& b# H/ J9 \* f' w( r' p2 Y+ l
1 h- m# i- A3 b9 f/ R/ T8 o
" C9 e! g. I) D! g. m4 c公仔箱論壇不過，劉嘉逸醫師也強調，除了甲狀腺功能等內分泌影響外，造成老人憂鬱的原因還有很多，身體疾病、身體功能退化、腫瘤或是藥物等都是可能因素。因此，他也提醒家中有長輩者，應特別觀察長輩的情緒狀況。
# j; z. \" A3 N) L0 D) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- r2 F1 C2 }$ G2 ~7 j
特別是有以下2點徵兆時，更要多加注意。第一，當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣，如本來喜愛登山、繪畫或攝影，但卻不再從事；或是，情緒持續低落，超過2周以上，仍沒有改善，就該適時的尋求醫師協助。若長輩缺乏前往精神科就醫的意願，不妨可以先和平常習慣看診的家庭醫師討論，就能早期治療，並得到妥善的幫助。
- B1 i5 T" M5 m9 n, Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G$ u o! q0 R" c
另外，對於老人憂鬱的問題，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則表示，老人憂鬱症常常與其他身體疾病有共病現像，卻常被忽略。做孩子的更應多主動關心家中長輩情緒。若發現長輩有明顯變沉默、不快樂、常常流淚的問題，睡眠、飲食的習慣有很大的改變，都可在疾病就診時提出來和醫師討論。
T0 Y: z, ]1 Q- c; w! f0 W, W3 {3 z+ v vtvboxnow.com3 Q3 I' q5 K: e w, r# B; m
【小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O, s$ k! I4 g7 O- p& U& o
tvboxnow.com6 w8 N# G' X* e0 d& h5 |* O0 ~
另外，根據德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱傾向，但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' M. C5 V9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x2 _. E( k( z; a, J2 G$ u
/ \- @- M9 I* A5 o- k+ t/ C S公仔箱論壇tvboxnow.com ?9 d c/ q# j* w
tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ U$ ~7 S \+ m
但對於平常較少從事運動的中老年人來說，有氧運動的強度可能過於勉強無法負荷。建議不妨可以先從散步、健走等較易施行的活動開始著手，再配合適度的有氧運動，有助於改善輕至中度的老年憂鬱問題。- L0 B/ Z- j9 G! u! Z
. m+ Q+ }- z7 K" n# v) e
* Q. t2 m- R- _: d& A公仔箱論壇
/ c; J, B) |# q; F7 F公仔箱論壇 |
發表於 2014-4-13 10:24 PM
| 
