寒性食物：適合熱性及燥性體質公仔箱論壇' e( K/ e1 U: Y" n% r$ D
9 f# k; F9 o c2 X/ W, a; s) A2 Q. Wtvb now,tvbnow,bttvb具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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3 i& f; l o- C5 {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" |+ c( D" f
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/ ^2 o% _6 H$ V; V# h公仔箱論壇穀類：薏仁、綠豆、小米tvboxnow.com+ o; ^. h* b9 j* I+ t* s( u
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蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
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' ]! f$ H9 h2 }0 stvb now,tvbnow,bttvb水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗; n7 X/ \6 X$ F" @
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
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$ Q2 U6 X5 h8 `7 Atvboxnow.com《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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3 x, G- S& W4 K; u8 |6 u公仔箱論壇功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
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; V* ^- @- c+ N+ j# H9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。6 t6 x; a1 h6 e/ B( h# r' `" i; j
H: S; k" ]* b, Ktvboxnow.com調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。tvboxnow.com, l; w4 ]: l% Z7 a1 Q$ @ b
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作法：
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! A: U( g- P4 b8 N) z/ @tvboxnow.com1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。: F/ |2 w$ A: F, @) _* W9 e
5 T8 [& |# u% S8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
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+ K' ]5 d( f2 K! p3 [7 s/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。$ i& ]0 P0 N, H6 D. G5 J, @% x
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養生祕訣
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
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! ?5 E6 M8 x" u% b. I" Stvboxnow.com● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。8 ?, g* L& Z& j ~7 o/ ^
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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