生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvboxnow.com3 j4 U7 R b% ^3 Q+ Q: b) U- z
! t9 q! W* s( m. \( O, g: e1.努力養成更加健康的生活方式
2 [1 q$ g# `- n$ Qtvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。3 m. U! |* z7 G& y
$ P) o ?8 x7 \% Stvb now,tvbnow,bttvb3 ~" N7 ^; Y& h) Y _ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 E8 Y+ Y4 K1 v" R0 m# n
2.找出觸發皰疹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% W: E6 ~" I" \! Y2 W( I
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。7 P! Y/ d( R0 o: U
tvboxnow.com, o$ d H' D9 G0 h/ H k/ v
3.把衛生放在首位公仔箱論壇5 A& [; m' f3 K4 c4 D9 i0 u% `8 W4 b
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。1 k: c8 F0 G# k( _$ P: I# p' g. i4 j+ ?
公仔箱論壇5 v( I4 {+ f& z0 A* r, `2 Q
tvboxnow.com0 g3 s: f5 x2 u% K" Y3 s
2 ?5 B9 P3 |; \) [tvboxnow.com4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ H" I/ k; z. U
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇3 i8 ^8 H9 S7 s* c
公仔箱論壇: ~6 X7 s9 `6 m) s
5.尋求支持
, B# K v1 C6 g ? \( ?# {1 m3 w尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。. W% t$ L4 n" s+ N8 M
. H4 |4 B7 o. {4 i
`5 C N2 r, N2 v& M, m公仔箱論壇公仔箱論壇& j0 h( ?% }; P: q" {1 e
6.擺脫恥辱感
; p( ~( G. C! k g) n- H3 G3 \tvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
3 n5 P- ^8 a5 P( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( ]7 b Y- L0 Y
7.使用皰疹治療藥物
, a! u9 ^. |1 n6 G# Z! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
