生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
& c, b5 l2 V5 R0 u% x/ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A0 G, j3 T+ q2 f
1.努力養成更加健康的生活方式
- W/ F# O) j8 T# T: `tvboxnow.com定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。公仔箱論壇0 d& L7 w4 a7 X/ w# Q" A
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* m8 q- e i1 c- l) V9 C2.找出觸發皰疹的食物
) z* O/ e: V' p9 d) E- v公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。公仔箱論壇 a7 O& L0 x H" ]5 ?( e- b
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3.把衛生放在首位
2 {- c# L% u e( F" A; e& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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: f4 e. u/ G0 H4.補充賴氨酸
3 F* o( p1 ^+ d) l! Atvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇6 N+ ?) z6 _" ^0 \
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5.尋求支持
m" ~2 `. d7 p, h1 x6 w尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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O: H7 d: Q: Z% B1 z3 _tvboxnow.com, f T& t* _4 r5 C Q+ o5 D
) i4 N8 ]! x( D- ~+ D8 ~+ G$ Utvboxnow.com6.擺脫恥辱感
" D3 @$ \' ~! j, N$ ^公仔箱論壇擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvboxnow.com7 E7 Y& }7 h& t( t
+ c1 j, K& D' v$ U5 j7.使用皰疹治療藥物
8 I4 i4 K" C* ^5 P( T q* T如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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