來源：人民網
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5 z1 M1 {8 _- L4 q* w公仔箱論壇在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
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( ?( [0 `% d! D5 X/ o( Z公仔箱論壇減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
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輕鬆DIY: 公仔箱論壇5 i4 E* z2 r- @. v- n7 F5 |
8 u# v) V" d3 Q) G6 E* Etvboxnow.com1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- S; a( [) w/ t
- H7 V# X, v% I6 _/ ktvboxnow.com2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i. N1 N" m1 ^6 t! Y- o
, ?3 U) l; z- y& jtvb now,tvbnow,bttvb3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 1 m% a& T( h0 q6 y9 ~- A
/ {2 R; i7 p2 p1 D. y- `! Btvboxnow.com減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
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o& ]) P9 Y1 F9 C% l7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O* Y! A3 T1 ?+ J8 ~1 ^
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
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材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M f6 z$ {/ I; v! V2 y# K
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' x" D; X8 d" B1 R- u公仔箱論壇1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 公仔箱論壇. U; F$ h, z5 M* q( U
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2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 " Q9 E' j, G' J( K3 n" o
2 K$ k( \: S4 `1 t- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.攪拌均勻後，即可食用。 6 w, I3 e& W2 H2 B8 ?
8 a- Q7 x4 L+ i公仔箱論壇減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
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) i7 W2 v- N$ G6 ttvboxnow.com減肥食譜之美味西芹：
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材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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8 r# X4 {2 {# X* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B) K7 ^, B( h0 I+ S0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 8 F! z# l- k0 i7 `3 R t
& {6 u. W' k% t. \7 G* n* O2 i% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
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9 b, t7 @7 W3 i+ J* E2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
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蟲草烏雞湯(圖)
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醬滷五花肉(圖)
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; `- G% _ l! T& S M9 f9 \羊肉去羶味小技巧(圖)tvb now,tvbnow,bttvb, E3 {$ j. @; e& f r7 t
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 