[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。

■回春奧祕盡在八寶茶tvb now,tvbnow,bttvb- W6 i2 Q& B1 j! Y- H! Y) e9 \

我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。tvboxnow.com$ J' ]- A  g, z6 [8 |, F7 E& D0 }6 V5 D2 O

■必備材料──大棗和枸杞

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
tvb now,tvbnow,bttvb2 m' B: \# ]3 U) U7 F' B
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。tvboxnow.com" v1 i6 \4 |7 k! D6 u! |) f
6 i# J  F  W. k: H$ }
紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% t) ~! |6 ?9 d& Y# ]5 A

■對症配茶，八寶茶功用多
2 Q' Q1 G! P  t- f3 P5 l8 Q
八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。

此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。公仔箱論壇( b( r( C; ^5 l( |# O& D5 C2 N
tvboxnow.com: I9 U4 X+ P: ~1 b
■材料湊不齊，變通版好方便公仔箱論壇+ W) {; ]+ l: k$ N5 ~" `5 _
6 V" H  u6 _) C8 m4 y4 n* C
八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：tvboxnow.com8 V+ |; ?& Y4 q3 x' _# x+ w# L
tvboxnow.com) I8 G7 }0 z& _1 ~& b: L& V
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖

tvboxnow.com/ ]+ S1 E3 S7 V8 S
● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w; X( X3 f( K& H1 M% ?/ Q+ t( K

tvb now,tvbnow,bttvb2 h& F5 F  Z9 D) A7 o
● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗
tvb now,tvbnow,bttvb, w( o7 P* s# M# I3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 |4 O- O2 l3 @% ^: `
● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 X" R3 P# Z- J- d3 a2 R$ N0 C
tvboxnow.com* r: I+ _$ h9 ]+ K. \: X

● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片

1 評分次數